CA,ダンサーそして娘との日々 -232ページ目

●これでお腹は痩せる♡

photo:01


毎週土曜日の新宿 御苑前のクラス♪
夏のイベントに向けてコーラスラインの振付を覚えてま~す♪


お腹を引き締める事、生徒さんたちにだんだん浸透してきてます☆








普段の生活でも、もちろんレッスン中も、お腹を引き締めて動くと、お腹が引き締まってきます♪

痩せたい部分、、、使わないと変わらないけど、ちゃんと使うと変わる♪









どうやって引き締めるか、、、
レッスンで詳しく指導してるので、気になる方は是非参加して下さいね♡



iPhoneからの投稿