こんにちは。
yaianです。
前回の記事はこちら⇩
アラフォー夫婦、小学生２人と猫の
４人＋１匹の暮らし
ダイワハウスxevoΣで
将来は平屋としても住めるようにと
二階建てのおうちを建てました。
モノは少なく、
シンプル&キレイなおうちを
目指しています。
以前は飽きずにひたすら、
ずーーーっとずーーーっとオーバーナイトオーツの朝ゴハンでしたが
最近ついにちょっと飽きちゃって、
パン系が食べたくなって色々作ってます
とある日の朝食
オートミールとバナナを使った
ベイクドオーツケーキ
甘味料は、はちみつ大さじ1〜2ほどしか入ってないのですがバナナの甘みでめちゃ美味しい
バナナって本当最強だと思う
オーブンで30分ほど焼かないといけないので面倒な気がしてしまうのですが、
考えてみれば混ぜて焼くだけなのでめちゃ簡単なんですよ
この朝ごはんを作ると
美味しすぎてついつい食べすぎちゃうのよー
オートミールは食べすぎると逆に便秘になったり、消化トラブルを起こしちゃうので注意しないとね
そして別の日
この日はココアと米粉を使った
ココア蒸しパン
米粉、ココア、BP、はちみつと豆乳を混ぜてレンチンするだけ！
卵がなくてもふんわり美味しくって、迷った朝はコレを作ってます
子供もコレが好き
ココアのかわりにきな粉を混ぜても美味しい！
ココアは低脂肪のこちらをずっとリピート
低脂肪だけどそんな感じはまったくせず、しっかりとココアが美味しい
冬は牛乳と混ぜてココアドリンクもうまーです
そしてヘルシーを重視した朝
紅茶が香る
おから蒸しパン
私はコストコで買ったけど、値段が全然変わらなかった気がする
じゃあ楽天の方がポイントつくしお得じゃん！
次は楽天で買おう
アールグレイって香りが強いからこうやってパンに混ぜるとすごく美味しい
昨日の子供には、
普通のココア蒸しパン作りましたー
卵がなくてサラダ油入れたんだけど
味見したらフワフワで美味しかった
市販のものってもちろん美味しいけど
甘さが強いからねーー
朝ゴハンってよりおやつタイムなんだよね
なので自分で作って甘さを調節するくらいがちょうどいい
ではでは、ご覧いただきありがとうございました！
