眠い…

まず記録から

20日、寝落ちしました…。

この日は子どもの用事で忙しくて、

夜御飯も超テキトー。

子どもにほうれん草入り焼きそばを作って、

自分の御飯はフライパンに残ったちょっとの焼きそばとほうれん草(笑)

糖質ですが、ほんのちょっとです(笑)

21日ウォーキングマシーン45分、半身浴30分

85.4kgでした(๑'ᴗ'๑)

昨日は夜中上の子が

全然寝てくれなくて(・_・、)

寝たり起きたりの繰り返しで迎えた朝。

５時半には覚醒しました。

眠い。

子どもは元気だねぇ(´-ι_-｀)