３日前からダイエット開始しました！
87.4㎏(4/9)
87.0㎏(4/10)
86.5㎏(4/11)
です。
基本的には３食糖質制限と
夜子どもたちが寝たらウォーキングマシーンで45分です。
実は私、昔102㎏ありまして。
血液検査で思いっきり引っかかり
独身時代に糖質制限とウォーキングすることで
63㎏まで落としたのです。
最高59㎏だったな…
もったいない…
妊娠してこんなに太るんだ！
産後こんなに戻らないんだ！
と思い知らされ、
職場復帰する前に痩せよう！と決意しました。
旦那さんはどんな私でも可愛いと言ってくれますが、
一緒に歩いていたり、
子ども連れて歩いてると
鏡とかショーウィンドウとかに映る自分を見て
恥ずかしくなります。
もっと堂々として歩きたいのです。
目標は最初は70㎏
70㎏になったらまた新しく目標を立てたいと思います。
宜しくお願いします(๑'ᴗ'๑)