おはようございます
いつもダラけているyahowaです
ちょっと聞いてください
正月のお休みから
朝6時に起床することが
できなくなってしまいました
原因
その1
寒い時期なので
暖かな布団から出れない
その２
翌日のお弁当のおかずを
前日の夕飯時にお弁当のおかずも
一緒に調理して、朝の調理時間をなくした
その結果
少し時間に余裕ができ
布団に入っている時間や
睡眠時間が出来たことです
これによって朝6時に起床していたが
正月以降6時45分頃の起床になりした
45分も布団の中で
睡眠と暖かさの余韻に浸る時間が
出来たのです
もう6時には起きれなくなりますよね
皆様は何時に起きますか？
前日準備って本当に大事ですね✨