2022年 7月 22日（金）
今日の気分は？
ジェットコースター🎢
めちゃめちゃ気分が落ち込んで…
どん底
思考が爆走
止められない
急降下
下がったままでまた爆走
胸の辺りがザワザワ
どれだけリラックスする状況を作ろうが
このザワザワと絶望感は止められなかった
どうしても考えてしまう…
何十回と離れようと足掻く
また戻される
今、目の前に起こっていることは過去の産物
自分の内側なのだ
これが、いくら打ち消そうとしても
表面上は取り繕っても
顕在意識がどれだけ否定しようとも自分のフォーカスしてしまってることなんだ…
一つ、やはり気になることをアウトプット
そこから動いた
少しだけ…
この際だ
いつもならモヤモヤしながらも じっと耐えた
けど行動せずにいられなかった
同じことしたけど悔いはない
そしたら動いた
動いたんだ
それで、必死に掴んでた心を手放せた
どれだけ顕在意識で手放そう手放そうとしても
掴んで握りしめてしまうものを
自然と手放せた
そしたら、ね
手放したら突然ね
私の目の前にそれが降りてきた
今日うれしかったこと
絶望のどん底から地上へ出た
なにこれ
願いが叶っちゃった
自分の思考では手放せなかった
足掻いて行動して
でもダメで
また足掻いちゃったんだ
でも悔いはなくなって
想いを手放せたんだ
手放したとたん…
叶ったよ…