疲れた･･･

いよいよ夜勤も最終日･･･。


さすがに4連夜勤はキクなぁ。もう歳やで。


そういえば、先日の調子悪かった時きっかけでやってきたアレルギー検査の結果が出たわけですよ。


秋の花粉に対してはアレルギーまったく無し。
スギ花粉にのみアレルギーが強め。
ハウスダストは日本人の標準くらい　→　これは大抵の日本人は持ってるそうですよ。


あの不調はなんだったのか･･･。


気温差でアレルギー出る人もいるし、疲れで一時的に似たような症状が出ることもあると。
そういうことで、一旦様子見になりましたわー。


しかし、目が痒くて、くしゃみ鼻水が出て、頭いたくて、喉も気管支がむずむずする違和感があって、微熱っぽいダルさがあって、ってのが同時に出たらアレルギーって思うやん。

むしろ何かのアレルギーが出て欲しかったな(・ω・)

謎である。




夜勤の合間を縫ってこそこそタグ弄りした結果、いっぱい広告が付いちゃいました。
あんなこともできるのか、こうすればこうなるのか、と新たな発見がありましたな。

右のサイドバー（フリースペース）にアマゾンの格闘系の売り上げランキング入れたんやけど、2位がメリケンサックってなんなん(・ω・)

メリケンはやってんの？つか、そもそも何に使うんだよ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ



殴る意外に使えないジャンね。わかんね。

今日も夜勤です

さすがに夜勤も3日連続になると結構きついな･･･。


そんなに作業が無いとは言え、眠いじょ。




合間を縫ってブログのカスタマイズなんかもしてみたりしてね。
すっきりしたな。

タグ弄りもなんか感覚を取り戻してきた感があるね(・ω・)


しかし、タイトル部分にドスンと何か持ってきたいけど、いいのが思いつかんなぁ。



他のフリーのブログサービスでもカスタムを色々試してみてるけど、それぞれに長所短所がありまんなぁ。
この辺もまとめてみようかな。今後。時間があれば･･･。


一つのブログでいろんなテーマを扱うと混沌とするからブログの分割を試みたけど、結果アメブロに集約したほうが良かったんやろうか･･･。

難しい問題じゃー。

本日のトレーニング

今日は夜勤ですわ。
しかも久々の夜連勤ですわ。


先週は不調でジムに行けず。
今週は夜勤でジムが難しめ･･･。


ということで今日は朝トレーニングしてきたで。軽めやけど。


1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rシャドー
5Rドラ
6Rミット
7Rミット
8Rサンドバッグ大
9Rサンドバッグ中
10Rサンドバッグ小
11Rダブルボール
12Rシングルボール
13Rシャドー

今日は筋トレなし！



アレルギーっぽい症状は目と鼻はいまだ絶不調ですが、一番厄介やった頭痛と喉の違和感はだいぶ増しになってきたし。
アレルギー検査の結果も聞きに行かんとな。


ヘルニアもマッサージしてもらって筋肉のハリが取れて今はだいぶ楽。
調子にのってジムに行ったけど、右のストレート伸ばした時の背中のハリと違和感が半端ない( °д°)ﾊﾟﾈｰ


運動もええが、十分なメンテナンスも必要やなぁ。