ブログネタ:目覚まし、なに使ってる? 参加中本文はここから

第1段は
枕元に 金属のベルが付いた めざましと
古いケータイを
同時に鳴る様にセットして
第2段は
電子音の めざましを
第1段より5分後に鳴る様に
隣の部屋に
少し戸の隙間を空けて置きます
第1段で 目を覚まして
第2段で 寝室から出るように
自分を誘導するという作戦! (^^)
昨年9月からこの体勢で
連勝中です
睡眠時間が1時間とかでも
なんとか 起きれています
とは言っても 大事なのは
寝るときが何時で 何時起きだから
何時間しか寝れないぞ と
自分に言い聞かせて寝る事
かも? です (^_^)
ブログネタ:腕立て伏せ、何回できる? 参加中本文はここから
腕立て伏せなんて
もう何年もやってないけど
50回はいけるでしょ
で 今やってみたら
30回・・・
お腹周りの追加ウェイトが
重すぎるw
1秒間に2回ペースで
50回以上やれてた頃が
なつかしーです
50・40・30・30の
インターバルとかやってたなぁ
今日から始めてみよー
とりあえず
30・25・20・20からで
(^_^; )
開演のブザーは無く
「シャバ・ダバ・ドゥの開演です」などの
アナウンスも無く
気付かない程度に流れていたBGMが
大きくなるにつれて照明が落ちて真っ暗に
少し経って照明が点いたときには
舞台に6人の影
ライトが当って 激しく踊り歌うのは
「監獄ロック」
圧倒的な迫力の
セクシーパフォーマンスではじまり
人間関係のネガティブな面や
本当に大切なものは何かを
問いかけるような
笑いあり涙あり
セクシーありありの
あっという間のショーでした
110分が半分位に感じられた
内容をあまりオープンにするのは
どうなん?・・・で
配役はこんな感じでした


ホントは1回観て帰るつもりが
あまりの楽しさに
結局その日の夜の公演も
当日券を購入して観てました
もちろん 前列カブリツキで (^ム^)
ヨカッタなぁグラドルの舞台
また観てみたいなぁー

