お昼過ぎから雨が降り出しましたね。。。
このまま雪へと変わるのでしょうか？
寒さ対策をしっかりし温かくしてお過ごし下さいね
とは言っても乾燥は風邪の原因ともなります
程よく換気や加湿、うがいなどもして風邪を引かぬようお気をつけください
動画をアップしました
そちらにも書きましたが、この動画でのことに関しては多少の乱れはありましたが集中した１回目の方はとてもいい出来でしたよ♪
初めてやってあの出来栄えなら今後練習したらもっと余裕で出来ます！！
楽しみですね♪
左右に分かれる所を修正しました
＜両サイドチーム＞
プロムナードカウンター １＆２３
一歩出て １２３
オーバースウェー １２
切り替え ３
オーバースウェー １２３
＜内列チーム＞
プロムナードカウンター １＆２３
ラン １＆２３
オーバースウェー １２
切り替え ３
オーバースウェー １２３
です。
ロンデ～ＰＰへは 先頭２組（川端さん、小倉さん、五十嵐さん、長島さん） は多少コーナーをショートカットするように
他のカップルは基本壁斜めへ向かって プロムナードtoカウンター ラン をして、綺麗に円をつくりましょう
この際、中円に入る４組は１回目はみんなと同じように、２回目（女性が回りこむとき）あたりから中心を目指しましょう
外円チームは
１～６２３ までを ステップ
７２３、８２３で再び PP to CPPラン をします
ここからエンディング～
＜中円チーム＞
１２３ 女性回転
２２３ ３２３ で両手上 チューリップ
男性は 両手広げて女性を囲むようにポーズ
４２ で組んで ステップはカウント ３から ８２３まで 小走り
組んでる手をあげて、その下を女性がくぐる １２３
手を組み替えて外を見る ２２３
反転して ３２４
手を上げながら中心へ向かう ４２３
エンジンを組 ５２３
中に入って来るのと合わせて少しさがる ６２３ ７２３
ポーズ ８２３
＜外円チーム＞
女性回転して ポーズ １２３ ２２３
女性回転して ポーズ ３２３ ４２３
男性左手、女性右手を組んで
＜女性＞
その下をくぐる ５２３
中円をくぐって 両手あげる ６２３ ７２３
右手上、左手斜め下、目線左手 ポーズ ８２３
＜男性＞
送り出して ５２３
６２３ ７２３ は なんかしら伊藤先生が振付けることでしょう(笑)
私の予想では 一旦外向きにアピール ６２３
７２３ で 内側をスポットターンなどで見る
からの、 ８２３ で膝立ちのポーズ
今までの経験もあってか、特に振付けてませんが動画をみるとなんとなくソレっぽく皆さんしていますので、ここも、皆さんで合っていればその通りではありませんので、合わせて練習して見て下さい
ではでは次回は退場の練習、余裕があれば入場もやりたいと思います
お楽しみに
スローのフォーメーション（ＦＭ）です
イントロの復習しました
練習の成果あってか？それ程修正することなく次に進むことが出来て良かったです♪
後は細かい設定
イントロは カウント ３４ を意識して下さい
ゆっくりな曲でゆっくりの動きをするとボケちゃいます
ゆっくりな曲な時こそハッキリしたシャープなアクションが栄えますので ３４ を意識しましょう
ステップの追加と中トロをしました
ステップの追加はバックフェザーです
後半は今の所ルーティン通りチャンジＯＦダイレクションまでの予定ですが、エンディングに後半を使うかも知れません、、、
来週は復習とエンディングをしたいと思います
中トロはワルツとタイミングは違うけど同じ振付で時間差もします
ヘアピン、インピタスターンＰＰ （１２３４ ２２３４）
ウイング ＳＱＱ （３２３４）
ウイングの後のスイブル ＳＳ （４２３４）
次のスイブル ＳＳ （５２３４）
男子ランジ・女性左手上げポーズ ＳＳ （６２３４）
女性回転 ＳＳ （７２３４）
男性回転 ＳＳ （８２３４）
Ａチーム ツイストターン～エロスライン １２３４ ２２３４
Ｂチーム ツイストターン～エロスライン ３２３４ ４２３４
Ｂチーム スローアウェー ５２３４
Ａチーム スローアウェー ６２３４
一緒に回転 ７２３４ ８２３４ でＰＰ
で、ナチュラルウェーブへと繋がります
列ですが、動きながら色んな形にできたら良いなぁ～と思っています
書いての説明は難しいですが、スタートは斜めのラインですが、リバースターンでは縦列になったり、
フォバークロス～ウイーブしながら配置が変わったり、バックフェザーしながら、ナチュラルウェーブで、、と変化したなぁ～♪
イメージ
↓
↑ステップしながらこんな風に変えたい!!!
変わったら絶対カッコいいし
凄い～～～～～♪さすが八幡だわ
ってなると思うのよね～
日曜日に色々と研究してみてください(笑)
ってな訳で、昨日のレッスンでは斜めのラインのままでやったのでＡチーム２組 、Ｂチーム３組でしたが、変化させた時にはチームの配分やメンバーが変わるかもしれませんのでご了承ください
ではでは次回もお楽しみに
スローフォックストロットＦＭのレッスンが始まりました
こちらにご参加の皆さんは２つ覚えることになりますので負担が多くなりますが頑張りましょう
イントロをしました
1234 聞く
2234 男性女性の左肩に右手を乗せる
3234 女性振り返って（左回り）右手を組む→男性も右手です
4234 女性左手上げてポーズ 男性少しランジ
5234 男性の前に女性が移動
6234 女性左足から踏み変え（お尻ふりふり）
6234 男性はカウント４で左へランジ
女性 7～8234 モンローウォーク風に歩く → 逆Vの字になります
男性 7～8234 でゆっくり１回転
女性 1234 2234 ボタフォゴ
男性 1234 2234 カウント４で手を斜めにだして 2234でおでこへ左体重
女性 3234 左へ 4234 右へ 回転（ローリング ｏｆｆ Ｔｈｅ アーム風）
男性 3234 423 1～2234の反対です カウント４で手を出しておでこへ
女性 5234 6234 ゆっくり４方向みながら左回り
男性 ボタホゴ
女性 72右手 34左手 の順で重ねて 82で上にあげる 32で開いておろす
この手を下ろすところが曲では うふ～ん みたいなところと合わせます
男性 は7234で女性に近づいて 8234 で女性が手を下ろすのに合わせて女性の腰を包む
1234 で女性回転してポーズ
2234 で男女外の手をタッチして再度開く
3234 でローリング off Ｔｈｅ アーム風
4234 で開く女性ポーズ
5～7234 で男性スタートポジションへ急いで移動
女性は 5234 で左足に乗って カウント6で右足出して左回りで振り返って急いで7234までにリーダーへ
8234 プレパレーション でスタートします
以上イントロをしました
ステップはサークルのルーティンをそのままで、途中のリバースウェーブ、バックフェザーを増やします（カウント ８２３４まで）
１２３４ からヘアピンにします
ここでﾜﾙﾂと同じく中トロを入れます（カウントあわせと曲の長さ調整の為）
カウントは少し違いますが、中トロはワルツと同じに行います
ウイング ＳＱ＆Ｑ
スイブル Ｓ Ｓ
ランジポーズ ここでチョイ待ち
女子回ってライン、男性回ってライン ここでチョイ待ち
ツイストターン
エロスライン 時間差にします
スローアウェーオーバースウェー
ツイスト ＰＰ
で、ここから元のステップ ナチュラルウィーブへ戻ります
チェンジ ｏｆ ダイレクションまで行って、ちょっとのエンディングで終わりです
次回はイントロの復習と追加のステップを確認するところまでとなると思います
３０分しかないのでなるべく次回はイントロは大まかな感じで出来るよう練習して下さると助かります
ではでは次回もよろしくお願い致します
動画をアップしましたのでご覧下さいませ
イントロ部分と前半、そして列
とても良くなりましたね
列はもう少し上手くなると思うので特にターニングロック2回～スローアウェーオーバースウェーの所ですね
そこが詰まってしまいますもう少しその前のシャッセ Ｆｒｏｍ ＰＰ で空間を持ったままナチュラルターン、スピンターンに入れると良いと思います
↑これは後半のオーバーターンターニングロックに入るところでも同様です
駐車場側の列の方はたくさん、
2列目以降の皆さんはそれについていかないように、全体的に中トロは真ん中らへんでみんなが出来るようになりたいです
動画を見ても分るかと思いますが、今は全体的に画面でみると駐車場側、右側に寄ってるので、半分に分かれた時に、入り口側が端まで行き切れていません。。。
中心を基準に左右対称に分かれたいので位置取りを確認して見て下さい
イントロ部分で少し変更がありました
女性最後のパッと開くところは斜めにしていましたが、正面に変更します
追加したステップです
オーバースウェーより
ロンデ ＰＰ 123
ウィーブの後半 ＰＰ 123
ＰＰになった時には手を離します
プロムナードｔｏカウンタープロムナードラン を2回 123 123
＜内円チーム＞
クルクル～と回って女性中心に集まってチューリップ
男性はその周りを両手広げて囲む
その後組み、逆ＬＯＤを小走り
＜外円チーム＞
組みながら
オープンナチュラル 123
シャッセ 12＆3
トラベリングコントラチェックＰＰ 123
これを2ｾｯﾄ
とやったものの。。。。。
実は、、、私が思っていたカウントと違うような、、、、
再度確認します
一応、この回数
ＰＰ＆ＣＰＰラン 2回
オープンナチュラル～トラベリングコントラチェックＰＰ 2回 で練習しておいて下さい
＊ちょうど８で終わるはずなんだけどなぁ。。。。なにか抜かしちゃったのかも
次回ちょっと変更あるかも知れませんが減ることはないのでステップは練習して置いて下さい
昨日もお話しましたがあと少しです
もうひと頑張りです
今月中にエンディングまで終わる予定でしかたずれ込んでしまうと思います
来週、再来週でエンディングまで次で退場をやって、2月旬以降からは踊りこみしたいと思いますので日曜日の練習で列の乱れや、アクションのカウント（キックやポーズなど）をはっきりさせましょう
ちなみに、、、カウントやアクションは皆さんがそろっていれば、私のカウント通りでなくてもＯＫです
皆がそろうのが一番ですので揃えることを重要視しましょう
ではでは次回もお楽しみに
こんにちは
昨日の動画をUPしました
イントロはだいぶ良くなったと思います
移動の歩く所、もう少しキビキビお願いしたいですね
先週の動画を見てチェックドウィーブからPPへの方向を変更する事にしました
シャッセでPPを中央斜めに終わってますので、そのまま中央斜め（時計の方向）へシャッセｆｒｏｍＰＰをします
時計近くのコーナー、1週目のバックホイスクをしたところで、オーバーターンターニングロックをるす事とにしますのでご注意下さい
ウイングからの中トロは今までと同じです
ただし、ウイングをまじめにやると正面にポーズが出来ないのでウイングっぽいステップだと考え
女性は正面側に背中が向く程度のポジションで終わりましょう
男性のランジアクションは若干左斜め前（靴一足前程度）のポジションです
先回の動画と今回の動画を見比べると、今回の方が列の空間がとても良いです
この調子で空間をキープすると中トロの動きももっとはっきり見えてくると思いますの意識してみましょう♪
中トロからステップを追加しました
＜両サイドチーム＞
プロムナードカウンター 1＆23
カウント ３でストップです
オーバースウェー １
戻って ２３
オーバースウェー １２３
＜内側チーム＞
プロムナードカウンター 1＆23
プロムナードウォーク 1＆23
オーバースウェー １２３
です。内側のチームのオーバースウェーが両サイドの２回目のオーバースウェーと同時になりますので列とタイミングを合わせましょう
距離は問いません。
それぞれのチームで無理なく揃う距離（位置）を決めて綺麗な１列にしましょう
ちなみにここからはロンデＰＰへとつながり、
サンバのプロムナードtoカウンタープロムナードランを２回（１２３,１２３＝723,823）をしながら円になります
それから二重の円になって 内側の方はランで逆LOD周りで １２３～６２３まで 走ります(笑)
外円の方は
オープンナチュラル 123
シャッセ 12＆3
トラベリングコントラチェック PP 123
を２回やって エンディングへとつながります
あともう少しです
次回はここをしましょう
ちなみに、内円で走るメンバーは４組
中川組・長島組・若林組・吉沢組です
外円のメンバーはステップをちょっと練習してみて下さい(笑)
ではでは次回もお楽しみに
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します
いよいよ2016年がスタート
レッスン初日には皆さん元気にご参加頂きました
今年も怪我がなく元気にダンスを楽しみましょう
さてさて年末年始のお休みが入り昨日は復習がメインとなりました
イントロ部分では細かく設定をしましたね
８小節が終わった所からです
女性 窓ふきのような動きは大きくＳ字の反対を描きます
＊男性はカウント４２３まで歩きますが映像ではちょっとダラダラ歩いているように思えます
移動距離は少ないですがキビキビ移動したいですね
話はもどり(笑)
手は斜め４５度から
頭の上を カウント１で 左から右へ
胸の高さを カウント２で 右から左へ
腰の高さを カウント３で 左から右へ
と、上から下へ下げましょう
ですので 次のカウント ２２３ は
右腰から斜めに手がポーズします
３２３は回転
足をポイントしてから左からパッと 膝も曲げた斜め45度でワニポーズ(笑) ４２３
次も前半と同じです 今度はＳ字を描くように
カウント５で準備
５ 頭の上を通って右から左へ
２３ 胸の高さ で 左から右へ
６２３ 腰の高さを 右から左へ
723 823 の８２３ の ３ で斜め４５度に手を準備
準備と共にその手を見ます
手を見たまま 手を仰ぎます 123 223
カウント223 の 3で 手を開きます
反対側へ胸元で女性は手をしっかり開き、男性はグ～
男性は正面に背中を見せるように足元ホイスクです
ぱっと開く前には足を閉じてから膝の屈伸を使って開きましょう
前半の男性の移動の際にも書きましたが、ここでは女性も同じです
キョロ×２せず、ダラダラせず。。。
自分ではそのつもりがなくても、集団になると良い姿勢で歩いている人よりもルーズな人の方が目立ちます
目立ちたくなければシャキンとしましょう(笑)
中身の方はﾚｯｽﾝの最後にお話しましたが、余り移動せず距離をなるべくキープしましょう
特に後ろになった時についつい前について行きそうになりますのでご注意下さい
映像では特にランジのところがつまってしまいますので気をつけましょう
中トロのステップも復習しました
列が詰まってしまうのでポーズを斜めにします
ウイングのあとはラテンぽく真っ直ぐ立ちましょう
男性ランジは斜めへ
女性も回転してからのポーズは斜めにしましょう
この時男性も時計の方（女性と反対）にお顔を向けます
ポーズに時間をかけたいので回転は早めにね♪
中トロはちょっと急ぎましょう
ステップの中身にツイストターンやスタンディングスピンは２小節ですがここでは１小節で回転するつもりでお願いします
のんびり出来ませんよ～
もうひとつのﾌｫｰﾒｰｼｮﾝの関係でしばらく個人レッスンは19時からのみとなるそうです
個人レッスンで個々に注意でくなくなってしまうので心配なことがあればすぐ聞いてくださいね
次回は ＰＰから追加します
さらに余裕があればエンディングへ向けて少しステップが入りますので
オープンナチュラル
シャッセ
トラベリングコントラチャック ＰＰ
が追加できたら良いな♪
予定としては今月中にエンディング＆退場までを完成させたいと思いますのであともうひと頑張り！
ではでは次回もお楽しみに～
