初日

朝は御飯３／４杯と卵焼き、豚汁

昼は課長からちょっとダメ出しされた

まあそのお陰？で社内食堂でランチ

御飯、味噌汁、カキフライ４個、コロッケ１個、パスタ少量、ポテト少量

合計７５０Kｃalって書いてたような・・・

夜は白身の煮魚半分、シュウマイ４個、サーモン刺身、あと昨日宣言していながらビール１本

まあ１本やし御飯食べてないから半分OKかな？

風呂上りの体重７７．０Kgで（前日比－０．７Kg）

決意

平成２０年１月１５日からダイエットする事を決意します。

パチパチパチ

現在７７キロですが、誕生日の８月３日までに６９キロにします

とりあえずはアルコール禁止（週末のみ可）にします。

炭水化物は全体的に減らして野菜を多く、あと水をたくさん飲む事とする

昼御飯を社内食堂で食べたいけど、先輩とかと一緒に食べなな・・・

行ってるとこが炭水化物多目でしつこいメニューしかないからな

いずれは避けてみせるぜ

まあ逆に言えば昼以外で頑張ればええからあまり気にしてねえぜ

会社退職＆初ブログ

初ブログです

そして５年勤めた会社を今日退職します。

退職理由は会社からの給料が遅延してた事です

辞めるのが決まってから１ヶ月が過ぎるとこでも３ヶ月分の給料支払われずでした・・・

が、しかーし１２日の日に全額支払がありまして

あたり前の事ですが嬉しかったです。

そして今は会社から書いてますが、夜からは家にインターネットが繋がる為そちらから更新出来そうです。

明日からは無職で仕事探しからスタートしないといけませんが、失業保険貰いながら頑張っていきます。

読んでくれる人がいましたら有難う御座いますね。