前回書いた便秘の記事についてですが
オートミールは辞めてしまいました
マズすぎて…
食欲失せてしまい、
食べるもの食べずに出ないという
悪循環に陥ってます
夫は「フツーにご飯みたい
」
と言って気に入って食べてます
次は、プルーン試そうかなと思ってます
乞うご期待！！！！
(誰も待ってないって？)
あと、運動も始めています
バス通勤なのですが、
帰りは歩いて帰ってます
2キロ弱くらい
まだ一カ月くらいだし、
距離が短くて運動が足りないのか
効果はまだ出ませんが…
何度も言いますが、
同じものを食べて
同じ時間に起きて寝てる夫は
1日三回出ます
たまーに、
「今朝出なかったから調子悪いな
」
とぼやいてますが、
それでも２回出てるの!!!
１回くらいわけてくれてもいいのにね？
１回くらい