らんらんランチ

こんにちは、さくちゃんです

寒暖差で体調崩していませんか？
私は少し気管支喘息が出ています💦

元気に年末年始を迎えないとなりませぬ(ง •̀_•́)ง

今日は久し振りに会う友達とランチナイフとフォーク
お好み焼き平和さん
今日は「豚といか」(*´﹃｀*)

わたくし友達の分まで食べちゃった(笑)

今日も美味しゅうございました照れ

短い時間だったけど、付き合ってくれてありがと～💕‹‹(´ω` )/››‹‹( 　´)/›› ‹‹( ´ω`)/››~♪

また行こねd(≧▽≦*)

☆☆☆☆☆☆☆.+*:ﾟ+｡.☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今週の土曜日clear-upやりますよ！
10時から17時まで

皆さまのお越しを心よりお待ち致しております
( ᵕᴗᵕ )

ちょびっとだけ

こんにちは、さくちゃんです

今日は恒例の検査の日でして( ´•ᴗ•ก)
今年に入って数値が思うように下がらなくて
しんどい日もあったのですが^^;

なんと！
またちょびっとだけ数値が改善しておりました
\(^ω^ \Ξ/ ^ω^)/\(^ω^ \Ξ/ ^ω^)/

出来る範囲で、お砂糖を控えてる事が良かったのかなぁ(ﾉ´∀｀*)

今、ちょこっとだけ歩くようにしてるのが良かったのかなぁ(*´▽｀*)

私が歩ける時間をおバカにされた事もあったけど、こうやって成果が出るとこれからも続けてみようって思うものですねぇチュー

.+*:ﾟ+｡.☆.+*:ﾟ+｡.☆.+*:ﾟ+｡.☆.+*:ﾟ+｡.☆.+*:ﾟ+｡.

次回のclear-upは
12月8日土曜日 10時から17時

皆様のお越しを心よりお待ちしています٩(>ω<*)و

ぐびぐび

こんばんは、さくちゃんです

今日はじめて経口補水液を飲んでみたら
美味しかった(´Д｀)
ぐびぐび飲めちゃったよ(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ

明日病院に行ってきます(T_T)

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次回のclear-upは
12月8日土曜日 10時から17時

皆様のお越しを心よりお待ちしています

フーフーの日

こんばんは、さくちゃんです

今日はいい夫婦の日ですねぇ✨
私は、フーフーして来ました照れ
温かいお蕎麦🎵
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
美味しゅうございましたウインク

エネルギーチャージ完了( `-ω-)ゞ✧

いつもありがとうーーー💕💕

また集まろうねん٩(>ω<*)و

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次回のclear-upは
12月8日土曜日 10時から17時

皆様のお越しを心よりお待ちしています