こんばんは～。
ココロをほぐして笑顔になるエッセンスをお届けする、
やぎんじです。
先日、あるママさんとお話しした時のこと。
そのママさん家には6歳男子と1歳女子がいます。
活発な兄妹さんです(*^^*)
このママさんは特に上の子(男子)に腹が立って腹が立って
仕方ないらしいです。
『んもー！！腹が立って、腹が立って！！！』と
握りこぶしでおっしゃってました。
ママさんにとっては切実なモンダイっすよね。
私もめちゃくちゃ覚えがあるぞー。
なんせ怒鳴り散らして、マンションの６階に住んでたけど、
１階の外にまで聞こえてたって、たまたま通りかかった
旦那さんに呆れて言われたことがあるもの。
なんていうか、全てがイライラするというか、
何でこーなるんだろう？
何でコレをやってくれないんだろう？
何で出来ないの？
そんなことばっかり考えて、言ってました。
もーこれ、パワーダウンクエスチョンそのものだ(^-^;)
ココロの仕組みを勉強して、少しずつ実践して
ちょっとずつマトモになってきたけど(笑)、
ついこないだまで、本当に握りこぶしで
怒鳴り散らしてました。
で、短い時間だし、あんまりお説教ぽいのも
ナンなので、一言だけ、
『特に男の子は、マイナス2歳で見てあげると
良いらしいよ～』って言いました。
今、6歳なら、4歳だと思って接してみる。
4歳なら、かなり色んな事が出来てるでしょ？
男の子は精神年齢が低いってのは色んな人から
聞くし、そーやって見てあげると、それだけで
気持ちに余裕が持てそうでしょ？
コレ、どこかのブログか何かで見かけたんだと
思うけど、ナイス♪と思ってます(笑)
ウチに居る、中一の宇宙人男子も、そーやって
見た方がシッカリすっかり納得だもんね(笑)
いかに自分が楽になるように考えるか！
キーって怒る前に、
「あーそうだ。精神的にはマイナス２歳」か！
と思い出せたら！
一呼吸おけるかも？
そしたら少しだけ冷静にその状況を見れるかも！
そうなって欲しいなーと思います。
まず一呼吸おけるようになってきたら、
思考の観察とか出来るようになってくけど、
まずは一呼吸置くまでのヒントです♪
では明日もまた笑顔いっぱいで楽しみましょう♪