こんばんは。
ココロをほぐして笑顔になるエッセンスを
お届けする、やぎんじです♪
今日はどんな一日を過ごされましたか？
一番、おぉ♪と気持ちがアガったのはどんなことでしたか？？
今日もワークショップの振り返りをお送り
頂いたので、ご承諾を得てシェアします。
今日の振り返りをお送り頂いたのは、昨日とは違うＡさんです。
前回のワークショップにもご参加下さった方です^^
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◆終了後の振り返り質問◆
○今回の講座・セミナーを受けようと思った理由をもう一度お聞きかせ下さい。
→息子にイライラ、自分にもイライラ、してる自分をちょっとでも変えたい！と、
すがるような想いで参加しました。
○長さはいかがでしたか？
→皆さんと話し出したら、あっという間に時間が経ち、ものすごく充実した２時間でした。
もう少しお話ししたい感じもありました。
○講座・セミナーを通じて学んだこと・気づいたこと、その他お感じになったことを
ご自由にお書き下さい。
→自分の狭い考えの中で、右往左往してもどうにもならず、皆さんからいろいろな
考えを聞く事で、自分と違う考えを認める余白がなかった自分に気づきました。
テニスのサーブの話しも、頭で分かっていても、なかなか実践出来ず…
でも皆さんも同じように歯がゆい思いをしている、と聞き、これからは出来ない自分を
責めるのはやめ、結果はともかく、まずは試みた自分を認めてあげようと思います。
○その中でも、今回参加してご自分にとって一番役に立ったのは、どんなことですか？
まずは話しを聞く、途中で遮らず、相手の考えを丸ごと受け止める、事です！。
○では、学びと気づきを活かして、日常でどのように行動を変えていきますか？
または、これから変えますか？
相手に声かけする時は、怒りの感情を一旦切り離す、要点を伝えたら、
グダグダ言わない、負の感情を引きずらない、
あと、毎日小さな事でいいから、自分を満たしていきたいです。
○ワークショップ全体の雰囲気、セミナーの進め方、内容など、今回のセミナーで、
よかったこと、魅力を感じたことを教えてください。
もっともっと魅力的になるようにしたいと思います！
→やぎんじさんのお話しと、参加者の皆さんの考えや体験談などを交差させながら、
話しを進めていくので、私の考えをひょいと投げ掛けやすい雰囲気があり、自分も
参加している感が良かったです。
○ワークショップをもっと素敵で魅力的にするために、私にできることは何だと思いますか？
どうぞお聞かせください。
→大変だとは思うけど、半年ごととかでいいので、定期的に開催してもらえるといいなと思います。
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ココまで！
温かで、前向きな振り返りメッセージ、ありがとうございます！！
Ａさんの具体的な事例や、気付きのお陰で、一緒にご参加下さった
方にも同じ気付き！の連鎖が起こったりして、本当に素敵でした。
またワークショップは行おうと思っていますので、タイミングが
合いましたら、ぜひご参加下さいね♪
こちらのＡさんと、もう一人の方が、ワークショプ中に同時に
気付かれたこと。
それは、『相手(この場合は子供さん)の言葉を最後まで聴く』
ということ。
これ、出来てるようで出来てないんです。
「聞く」と、「聴く」では全然違うのです。
『傾聴』という言葉がありますが、これはもう本当にスキルです。
「１４のココロを持って、耳を傾ける」と書くのです。
相手の話をそれだけの注意を払って、全身全霊で聴くつもりで
聴くくらいが実はちょうどよいのかもしれません。
私もそこまでは出来てるか;;;ですけど、
この傾聴という考え方を知ってからは、
・相手の言葉を遮らない
・先読みをして結論を言わない
・最後まで話をしてもらう
ことを出来るだけ意識しています。
本当にコレだけで全然違う！！！
親子関係だけでなく、対旦那さんや、上司や友達にも
使えますので、まずは「聴くこと」から始めても
良いかもですね～^^
では、明日からは、講座中の気付きなどを
シェア出来たらなと思います。
では残りの今日は出来るだけゆったり過ごして、
笑顔いっぱいの明日を迎えましょう！