近所の市民プールに通い始めて1ヶ月がたちました照れ

平日の仕事終わり、2〜3回は自分一人で。
土日のどちらか午前中は主人と二人で通っていますイヒ

昨日も仕事終わってプールへ。
熱しやすく冷めやすいのでいつ飽きるかわかりませんが、今のところ楽しいです(・∀・)


目的は、運動不足解消と筋肉をつけるため爆笑

自宅で筋トレとかしてたんですが、気分転換にプールに行ってみたら思いの外楽しくてハマってしまいましたキラキラ



でも今はストレス発散のためが一番の目的かもキョロキョロ

なんか泳ぐとスッキリしますキラキラ泳いでるときは息の音しか聞こえなくて、自分の呼吸のことだけ考えてるからかな〜。

体重も見た目もほぼ変化ないですが、ストレスマネージメントの意味ですごく効果でている気がします!😁


くるくるくるくるくるくるくるくる


市民プールの値段は1ドルくらい。
MRTのカードで入れます👍
シンガポール市民やPRの方はActive SGに登録すると100ドルゲットできるので、結構な回数無料で行けます\(^o^)/

水着はなんでもいい感じです。
でもビキニでいるのはお子さんの付き添いで来てるママくらいかも。帽子も無しで大丈夫ニコニコ

着替えるとこやシャワーもありますが、シャワーは水だけ、ドライヤーはありませんハートブレイク




掃除などで休みだったり、オープンが遅い地域もあるかもですが、大体朝6時〜夜9時半までやってます✨なので仕事帰りでも間に合う!

夜9時になったらプールから上がるよう声をかけてくれます(・∀・)



プールは3種類あって、深さ1メートルくらいのものと深さ2メートルくらいのもの、あとは子供が遊ぶちょっしたプール。

深さ1メートルくらいの深さのプールでも、50メートル長さあるのですごい設備だなと思います👏

競泳用のプール👇は深くて足が全く届かないので、海洋恐怖症の私は苦手です。。



混雑具合でいうと、平日の夜はあんまり人がいないかと(^o^)👏大体8時過ぎ〜閉館までが狙い目だと思います。


週末の昼間はめっちゃ人いますキョロキョロ



最初は300m泳ぐだけでもめちゃくちゃ疲れてたんですが、今では1.5キロ以上すんなり泳げるようになりました爆笑


目標は毎回2キロ泳ぐこと!
まだまだ遠い道のりですが、がんばろうと思います\(^o^)/