妊婦ごはん

34週妊婦の、本日の昼御飯。

ゆかりごはん

枝豆

ブロッコリー

トマト

玉子焼き

アミエビと野菜炒め

地のり味噌汁

キムチマヨトースト

デザートは、

カルシウム入りウエハース

プルーン、バナナ1/2

お家で食べるごはんは卵かけ御飯とか、納豆ごはん…栄養考える所か毎日適当だったので、お気に入りの食器に盛ってみる( ´ ▽ ` )ﾉ

自分が食べたものが赤ちゃんの体を作るので、少し意識して作ろう‼︎

あ…トーストも食べちゃったからちょっとカロリーオーバーだったかな( ；´Д｀)