･冷凍のカボチャ 1ｶｹﾗ
･冷凍の里芋 1ｺ
･ピザ用チーズ お好み
･牛乳(粉ミルク､豆乳でもOK) 20～40cc
･パン粉 少々
作り方
1.解凍したカボチャ､里芋をレンジで温める
(この時､自然解凍等でゆっくり解凍してあると軟らかくなります)
2.皿に材料を全て入れ､レンジでチーズが溶けるまで温める
3.カボチャと里芋をスプーンで潰しながら材料を混ぜ合わせる。
4.パン粉をまぶしてオーブントースターで焦げ目を付けたら完成
【アレンジ1】
冷凍の野菜の種類を増やして､野菜たっぷりグラタンに…
チーズと牛乳の量を調整してね
【アレンジ2】
3まで作ったら牛乳を追加して､カボチャのシチューに…
温度が下がってしまったのでレンジで温めなおしてね
固さは牛乳の量で調整できます