断薬

ロヒプノールを断薬して６ヶ月になります。
抗鬱剤を断薬して、５ヶ月になります。

トイレで夜中に起きることはありますが、その後寝れないとか悪い事を考えてしまうことは無くなりました。
季節が落ち着いてきたせいもあるでしょう。

これから寒くなり、昨年みたいにうつがぶり返さないかと心配ですが少しづつ乗り越えてきた自信を財産として、乗り切れればとおもいます。