＊＊負傷＊＊

子供たちが壁倒立の練習してて

『mamaもできるかなぁ』

って言うてやってみた。

もう少し…

何回かやってみた。

やっぱりもう少し…

体力的にも

ラスト１回。

あらららら〜

バランス崩して転倒

足を負傷しました

太い足出して

ごめんなさい…笑

階段近くの壁でやったのが

間違いやった。

足が真っ青になり

腫れ上がりました

30歳こえてから

少し当たるだけでも

青タンがすごいできるのに

これはケッコー打ったから

カナリヤバイレベルに

なると思う。

ヤダヤダ…

湿布貼って様子見。

っちゅうか

壁倒立が出来なくなったことに

ショック

体力の衰えを

最近かなり感じる。

運動しないと

では

＊＊太った。＊＊

ヤバイ…

ここ数ヶ月

体重が増えていく。

めちゃくちゃ増えていく。

いつの間にやら３kg増えた。

正月太りしやんかったのに。

なぜだ。

なぜなんだ。

厄年やからか。

↑絶対関係ない…笑

ダイエットしないとヤバイ。

春休みやから

歩いて幼稚園の送り迎えとかも

できないから

とりあえず間食やめるかぁ。

子供たちが美味しそうに食べるから

ついつい手を出してしまう。

我慢しよう。

そぉいえば去年と違うことといえば

今年の冬はホットカフェオレを

ケッコー飲んでる。

それが原因か

甘党のわたしは

甘いのしか飲めない。

それでなのか

カフェオレもやめるか

いや、飲みたい…笑

朝だけは勘弁してもらおう。笑

そして週に２回ほど

缶チューハイを飲むようになった。

これも原因か

おつまみは

基本わたしいらない人やから

食べたり食べやんかったり…

これもやめるか

いや、回数を減らそう。

そうしよ〜笑

とりあえず友達と遊ばない日は

食べ物を注意することにしよ。

では