和食の晩御飯☆☆

今日ゎ明日が妊婦検診ということで
和食にしましたぁぁ！！



って普通に魚の日やったんですけどね。





　◎焼き魚［ハタハタです☆］


　◎カボチャの煮付け


　◎山芋のとろろ［卵とネギ入り☆］


　◎豆腐サラダ


　◎味噌汁



あとキムチときゅうりの漬け物でした。





和食にしたくせにたらふく食べたから
全く意味ナシです(>_<)



明日検診やのに危機感全くナシ…



散歩したからいっかぁ♪♪





そぉいえば旦那ちゃんの専務がくれた
葛餅を食後においしくいただきました。



だから明日検診やっちゅうの(-.-;)



食べちゃったから仕方ない。。



さぁぁ洗い物してお風呂入って
スイカ食べよ(^0^)/



もぅ検診どぉでもよくなった☆☆笑。



１日ぢゃそんなに体重
増えないですよね◎



いけるいける(≧ω≦)

晴れた♪♪

６月２２日　月曜日



朝：おにぎり、お弁当残り、プルーン


昼：ふりかけご飯、漬け物、
　　大根と白ネギの煮付け


間食：ヤングドーナツ、まんじゅう


夜：豆腐ハンバーグ、
　　ピーマンの炒めたの、
　　揚げないフライドポテト、
　　レタスとプチトマトのサラダ


デザート：スイカ





やっと晴れてくれましたね☆☆



今日こそ散歩行ける(^0^)/



涼しいうちに行かなきゃ！！





実家のワンコと一緒に
毎回お散歩行くんですけど
うちのワンコ９歳で
１時間散歩するとバテるんです(>_<)



帰りに坂をのぼらないとアカンのやけど
あたしが引っ張ってあげてるの…



小型犬やから別にいいけど。。



でも引っ張ってくれぇぇ(*_*)





犬のためにも涼しいうちに
行ってあげないと
熱中症なりそうやからね。





うちのワンコ肝臓が悪くて
２日に１回薬飲んでるんです。



んで発作でひきつけたりするんです。



これゎ肝臓のせいなんかわからんけど…



そのまま死ぬんちゃうかってくらい
激しいのをちょくちょく。



だから心配しながら
一緒に散歩行ってもらってます。



ちょっとメタボやから運動させてって
先生に毎回言われるんで(^_^;)





さぁさぁダッシュで用意するかぁ♪♪

豆腐ハンバーグの日☆☆

今日のメインゎ豆腐ハンバーグです♪♪



あとゎ揚げないフライドポテト、
ピーマンの炒めたの、
レタスとプチトマトのサラダ、
お漬け物でしたぁぁ(^0^)/





あたしら夫婦ゎ普通のハンバーグより
豆腐ハンバーグのが好きなんです。



ヘルシーやからあっさりしてるし
バクバク食べれるとこがいいんです。



ごちそうさまでした☆☆





今日も一日雨が降ったりやんだり……



おかげでお散歩行けませんでした。



今日で３日目…



水曜検診やのに
お散歩行かれへんし
突然便秘になって体重増えるし。



めざせ１㌔やったけど
１．３㌔程増えてしまった(-.-;)



便秘がなかったらいい感じやったのに。





汚い話ですみません……





台風なみのすごい風が吹いてるので
涼しいけど体がベトベト。



洗い物してお風呂入ろっと♪♪