アラフィフ、アラフォーの皆様
私には月に数日どうしても気分が落ちる日があります。
今絶賛落ちています
これって多分更年期の症状なんだと思うというか絶賛ホルモンが枯渇してるんだと思う。
やる気も出ず、あとから考えると後悔するようなダラダラ時間を過ごす。
食べ過ぎちゃう。
上手く眠れない。
なんか気分が優れない。
なんか疲れてる。
なんかイライラする。
こーゆーときは、人との接触は最低限に、特に不倫相手とのやり取りも最低限に。
1番わがまま言えちゃうのが不倫相手であり、1番感情的になってしまうのが不倫相手だからです。
重箱の隅をつつくような指摘
普段は思いもしないマイナス思考
これがぶわーっと出てくるのです。
こんな時はもう頑張らない。
今そういうときなんだと無理しない。
若い頃は毎日頑張ってきたし、今も元気なときは頑張ってる、たまにはいいのよでゆっくりしましょう
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自分に言い聞かせてます