夜、夫が帰る前に
1人階段往復６回くらいしてみた。
寒い中始めたけど
夫が帰ってきた頃には
汗かいてほどよく疲れた。
でもお腹は張らない。
平気な感じで帰宅して
夫のご飯用意してたけど
気づいたら
足がぴくぴく痙攣気味。。
でもこれでも張らないお腹。
どないなってんねろなあ。
さて、今夜のあるものご飯は
揚げ出し豆腐と茄子、玉ねぎのあげびたし
豆乳のあんかけ茶碗蒸し
と、味噌汁。
あとはカボチャの煮物とブロッコリー。
あんかけも煮浸しも
だし汁同じやし。。
さてあるもの調理、
買い物行かずに明日は何ができることやら…。