11月になり、大分秋が、深まりましたね。
写真は、秋薔薇です。きれいですね。
私達は、生活していると、
人と係わらずに、暮らすのは、難しいですよね。
人と上手く付き合うには、
気を合わせる、必要が出てきます。
気が合う、合わない、
その辺を、あきらめていませんか?
どうしたら、「上手く、気を合わせることができるか」ですが、
まず、気とは、なんでしょう?
東洋医学では、気血衛栄といって、
それぞれが、よく身体をめぐると
健康が保てると、説明しています。
血の流れ、これは、理解しやすいですよね。
血は、身体の老廃物を除去し、
栄養を届けてくれます。
では、気の流れとは?
気は、身体を動かす力の元です。
スターウォーズの「フォース」
最近では、鬼滅の刃の「呼吸」
みたいに、現実離れした、魔法みたいに、思っていませんか?
でも実は、とても身近で、
気の流れにより、気力が生まれ
その気力が、有る、無いで、実行力が変わって、
有ると、思わぬ力を発揮したり、
無いと、実力があるはずなのに、上手くいかなかったりしますよね。
気が流れ、働きがないと、(気力がない)
私達の身体は、動けなくなっていまいます。
身体は、何でもないのに、
動けない、やる気がしない、
という風に、なってしまいます。
また、気は、呼吸によって、流れます。
しゃべったり、歌ったりしても、そうなります。
みなさんも、緊張したら、深呼吸しますよね。
そうすると、気が整いますからね。
スポーツでも、「ハーッ」「ヤー」「ター」
みたいな、声出しは、気力を出すためです。
その方が、パワーが出るのです。
気の流れは、それぞれ人により、違います。
ですから、気を合わせる、呼吸を合わせる、必要が出てきます。
合唱や合奏なども、そうですよね。
ただし、呼吸を合わせるだけでは、片手落ちです。
もうひとつは、気持ちを合わせる、ということです。
その為には、
相手の話を、よく聞き、理解すること、
そして、尊重すること、
そして、信頼を得られることで、成り立ちます。
(私達が、治療をする上でも、先ず、大切です。)
相手と、気が合わないのは、
こんな所に、問題があることが、多いです。
相手のせいだと、責めるのではなく、
自分から、合わせると良いですね。
齊藤鍼灸院は、身体や心の悩みに、お答えしています。
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