こんにちは😃
今日はHSPと内臓の弱さについて書きます📝
わたしもHSPなので、自己紹介も兼ねてます😅
HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソン
の略だそうです
意味は、【とても敏感・繊細な人】
今は認知度も高まり、自覚なさって生活されてる方も増えてきてるので
これが認知される以前よりは、
過ごし方の見直しが進んでいるような気がします
でも、職場や学校などの環境によっては
まだまだ生きづらいケースが多そうですね
この繊細さは、生まれつきなことが多く
生まれつきに持ってる性質は
その人にとって
必要なものなことが多く
決して何かの
【欠落点】ではない
のだと考えられます
社会があまりにも
色々な人を一緒くたにまとめて
学校のクラスや、会社のコミュニティを形成してきたので
合わずに苦しむ人が出てきてしまうのだと思います
リモートワークやリモート授業になって
ホッとしてる人もいたり、
働き方や勉強の仕方など
やり方の合う合わないは、
様々なのだと思います
HSPは、他者の感情に敏感と言われていますが、
もっと言えば、エネルギーに敏感かもしれません
こんなことがあてはまりませんか？
・空気のよどんた場所にいられない
・人混みや満員電車や都会
・結婚式など社会性が必要な人の集まる機会
・競争のある場所
・不品行な人物がいる空間
・人の悪い感情に敏感
・言葉の意図を深読み
・電磁波飛び交う場所に敏感
・蛍光灯のまぶしい場所
・太陽のまぶしい場所
・すきま風の入る場所
・エアコンの風
・長時間の接触
・初対面より数回会う方が緊張する
（↑書いてみてほぼ自己紹介だと気づく…
）
これは、体が防御反応をしています
実際には、メンタルだけでなく
内臓もあまり丈夫ではないはずです
HSPは、大切なお身体を守るために
必要な、危険察知能力といえます
気分が悪くなる場所や
人混み、悪意から
身を守るために、
体（もしかしたら魂も）の
センサーが稼働してくれているのかもしれません
そう考えると、体が本当に良く頑張ってくれていますよね。。
悪いものから、救い出そうと
教えてくれてるのかもしれないですから…
体や心が弱くて
不便を感じて
時には自分がイヤになってしまうことも
あるかもしれませんが
目には見えなくても
体さんは今日も、すごいがんばってます。。
体さん、ありがとう
HSPの人は
内臓にストレスが溜まりやすいので
内臓ストレスをケアしたり
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