エンジェルヒプノセラピスト
アロマコーディネーターの
Yasuyoです
。先日、二日間に渡って、アロマの師匠である宮澤 知子先生のサロン「アロマラブ」にて、月
のリズムと自然療法講座を、受けてきました。人間の体にもともと備わる生体リズムは、
本来自然界のリズムに連動しているもののはずなのに、戦後の劇的なライフスタイルの変化と共に、自然界のリズムから孤立してしまった為、「リズム障害」を起こし、様々な不調を訴える方が増えている現代。
そこで、植物の力やボディワークなど、日々の生活に簡単に取り入れて、本来の生体リズムを整えるコツを教えて頂きました
。とは言え、毎日の忙しさに翻弄され、
分かってはいるんだけど…
で、今日まで来てしまった私
。反省です…
。月経リズムと骨盤開閉リズム
女性にとっては、長いお付き合いになる大切なことですよね。
医学の進歩、その利点と弊害
お薬の副作用……無視は出来ないものだと、改めて実感。
などなど、気になることも沢山
さらに学びたいことも沢山
ありました。お昼ご飯には、先生手作りのマクロビランチを頂きました
二日間の講座を終えて、私はまず…
朝は、お白湯を飲むことから。
発酵食品を食べる。
冷えた内臓を温める温活
そこから始めてみました
。暫くお休みしていた…イヤ、サボっていた
お味噌汁、復活❗❗❗
そして…
天然の栄養ドリンクとも言われる
梅醤番茶
身体の中も外も温めてくれます
。
そしてそして、植物の力がギッシリ入ったアロマの精油を使ったアロマトリートメント
。
自然療法のお話や、精油の使い方などのお話もしつつ、一度アロマトリートメントはいかがですか？
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季節の変わり目でもある今日この頃
。皆様が、健康で快適にお過ごし頂けますように
。今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました
。