こんにちは
最近行ったルート治療（鍼）の先生に
「頭が疲れてますね」と言われ普段頭を使ってない自分としては
「なぜ？」と思ったのですが
理由が分かりました。
先日中村咲太さんのワークショップに参加しました。
その時夏至からの過ごし方で大切な事5つをお話しされていたのですが、その中に答えがありました。
①自分の時間を大切にする
②人間関係のリセット
③新しい発想
④体を軽くする
⑤脳みそを休める
↑
これでした。
その内容は情報を精査し、宇宙化して行くのに必要かどうかで決める
〇〇しながら🔺🔺をするは意外と脳を使っているそうです。
例えば洗濯物をたたみながら映画を観る、とかだそうです。
それからは一つの事を集中して丁寧にやるようにしてみました。
すると、今まで面倒だと思ってやっていた事まで楽しくなって来てびっくりしました。
そうなってくると、もう無敵気分です（笑）
お皿洗い＝瞑想
車の運転＝瞑想
拭き掃除＝瞑想
などなど
何をやっても気分良くなってしまいました
一つ一つの事を丁寧にやる方がいいとはこういう事だったのですね。
ありがとうございました