記事タイトルはここ♪

朝 バナナ
昼 ミニ丼.オクラ
夜 冷やし牛しゃぶ麺
大福←

骨盤体操

レコ

朝バナナ

パン一枚

昼弁当

夜すき焼き

アイス一個

骨盤体操

diet

今日からまた

diet開始

痩せるぞ

11／23までに

無理のないdietで

マイナス4キロ

成功したら

欲しい財布get

失敗したら

永久に島根滞在

死ぬ気で頑張る

とかいいつつ

決意する何時間か前に

アイス二つ食べた

がんばれー

*腹筋30回

ふくらはぎコロコロ