おはようございます
どんよりと曇った空、少し寒い朝
雪も一段落で、今シーズン最後の雪になったかな
札幌出張で爆食いして増えた体重がまだ元に戻っていない・・・
まあ、そういうこともあって
久し振りに行った牛丼メインの牛丼屋では、ヘルシーメニューを
ライザップ牛サラダエビアボガド ＋ 豚汁
前に食べたライザップ牛サラダの新バージョン？
豚汁も追加
追加しなければ、もっとヘルシーなんだろうけど(^^;)
辛くない七味もどきをパラりと
ライザップ牛サラダエビアボガド
なかなかのボリューム
サラダもこれだけの量があれば、お腹が膨れそう
ドレッシングは和風ノンオイル
何も聞かれなかったので、これ一択なのかな・・・
個人的には、ゴマドレかマヨが好みだけど
エビと、筋トレの強い味方、鶏肉
ブロッコリー、豆・・・ レトルトパックや缶詰でよく見るヤツ
牛丼の具
割と量が入ってる
そして、チラチラ見えてた、温玉
パカーンと
あれ？ アボガドがない？ って思ってたら
下にこっそりと隠れてた
見た通りの、なかなかなボリュームで
豚汁とあわせて、お腹いっぱいになった
具材的には、ライザップ牛サラダに、エビとアボガドを足しただけかな
それならば、ノーマルなライザップ牛サラダだけで、十分な気がする・・・
さて、頑張って、ダイエットを続けないと (^^;)
前線の影響か、空が真っ二つに割れてた (^^;)
これだけ、くっきり分かれているのは珍しい
おまけは、展望台からの一枚
