おはようございます
昨日から雨がしょぼしょぼと降り続いてる
秋の長雨ってこんな感じだよな～ って思い出したよ
先週の月曜日から続けてきた禁酒＆糖質制限も今日で終わり
禁酒は思っていたよりは楽だったかな
晩酌は、炭酸水にライム果汁を入れたのを代わりに飲んでた
(ライムサワーの焼酎抜き)
眠れなくなったりとか、手が震えたり(笑)とかはなかった
(まだ、アル中じゃなかった)
糖質制限の方が大変だった・・・
ご飯、パン、麺類を一切食べないようにしてたので
(ドライブで蕎麦食べただろう って突っ込みはご勘弁)
そうすると、本当に食べるものに困る (^^;)
夜は、おかずだけ食べればいいんだけど、朝と昼がね
そんな糖質制限な日々に食べたものをずらりと
いつも行く牛丼屋では、これ
牛丼ライト
ご飯の代わりに豆腐とサラダが入ってるという、糖質制限の強い味方
豆腐にはぽん酢がかかってるんだけど
それを抜いてもらって、自分で胡麻ドレッシングをかける方が好き
コンビニで売ってた、こんにゃく麺の釜玉うどん
容器に入っているので、家でなくても食べられるのがいい
レンチンして、温玉とろ～り
あと、コンビニだと、やっぱりサラダチキン
プレーン、バジル、スモーキーの味はどこのコンビニにでもあるけど
ファミリーなコンビニには、他にも色々な種類があって楽しい
タンドリー味
濃厚そうに見えるけど、意外とあっさりとしてて美味しい
紀州南高梅味
酸っぱいの大好きなので、期待して買ったけど・・・
なんか、人工的な梅干の味がして、今一つだった
アクマのキムラー味
チキンラーメン＋キムチ味
まあ、その通りの味かな(笑)
一番食べてた、味付け卵
お昼ご飯は、これだけって日が、ほとんどだったかな
コンビニによって、微妙に塩加減が違う・・・ そんなことが分かる位、食べた (^^)
そんなことを続けてたお陰で、２週間弱で、体重が３kg減った (^^)v
明日は健康診断・・
(さてさて、結果はどうなることやら (^^;)
ウインク、右と左どっちが得意？
▼本日限定！ブログスタンプ
今、やってみたけど・・・ 左目の方が楽かな
ウインクなんて全くやったことないから、動作的に不自然な感じがする
きっと、「えっ、顔面神経痛ですか？」って言われそう (笑)
今一番読みたい本は？
今、好きな作家がいなくってしまったからな～
(亡くなったって訳じゃなくて、作品の方向性が好みと合わなくなったってこと)
本って、ずっと作家買いをしてたから
またお気に入りのの作家さんを見つけないと