先日12/12㈯ 多摩育み会 ラスト国立にて終了いたしました。
私がマザートゥリーの育み会にかかわらせていただくのも
これがラストとなりました。
最後の会は 講師：遠藤さやかちゃんによる
『幸せになる身体づくり』
最近 ダイエットだとか 体をしめることばっかり
頭にあった私ですが
「しめるということは 逆に 緩めるということも大切ですよ
」
と指摘されヽ(*'0'*)ﾂ
『なるほど そうか
』という気づき(*^^*)
心も身体も同じです。
常に極度の緊張状態で引っ張り続けられたゴムは
緩めることもなく 伸びて 切れてしまう。
まるで柔軟性のない弾力のないコンディションで
幸せになれるでしょうか。
目から鱗ですねえσ(^_^;)
昔から 極端な人間で 体に意識がない私。
２０代の社会人 駆け出しの頃
毎週毎週 平日と週末で体重が２ｋｇ違ったり
（平日はほぼ食べなかったり 一日一食）
突発性難聴になった時もあり （片耳全く聞こえなかった）
声が全くでなくなる事も 数回 （囁くこともできなくなると知った）
右足前十字靭帯 切れたまま１０年近く放置してたり(~_~;)
電車内で何度も貧血で倒れて満員電車はトラウマで乗れなかった時期も(;^ω^)
むちゃくちゃやん
それが 妊娠を機に少しずつ人間らしい生活ができるようになり
ここ数か月で 大分 自分の体の声を聴き始め
最近の関心事は 『美容と健康 Σ(~∀~||;)』
いややわ～ 笑わんといて(;^ω^)
こんな私がマザートゥリーのみなさんと
関わらせていただくようになり
いろんな気づきがてんこ盛り 山のようにありました
そして 先日 『自分は幸せになった』
とつくづく思いました。
一つ一つのさやかちゃんの問いかけに確信をしました。
心の方はというと・・・
１０歳の次女が生まれてから
仕事も学びもいったん全てあきらめたんです。
あまりにも苦しくて 一度手放そうと決断したんです。
敢えて人と会わなくなり 実際 鬱っぽい時期もありました。
次女が２歳の頃 特にひどくて
家族で外出しても 全く楽しくなくて
心から笑えない時期がありました。
自分に余裕がないもんだから
周囲の人のことも目に入らなくて
何気ないことで愕然としたことがありました。
『私はいつから こんな人間になってしまったんだろう。
世の中の子供達のために生涯捧げよう』
そう思っていた自分だったのに
我が子の子育てすら満足にできない
何一つ自信がもてない。
自分の夢も好きな事も思いだせず
何もかも失った感じでした。
若いころ感じていた使命感も
もはや感じれなくなっていて
自分に絶望してしまったんです。
それが少しずつ自分の思いを探りはじめ
いろいろな人と出会い 学び始め チャレンジしてみましたが
なかなか上手くいきませんでした。
完全に自分の心を取り戻せていないと
自分軸ではなく
他人の思いにこたえようとばかりして
常にぐらぐらブレまくり
何をやろうとしても 全くうまくいくはずがない。
それを恩人であるお二人に（みちるさんと さやかちゃん）
何度となく問われ続けました。
『本当にやりたいことは何？
どうしたいの？』
その都度 『わからない わからない』
と頭を抱えている状態でした。
何度も もう駄目かもしれないと思いました。
でも これでダメなら 今後 心が死んだ状態で
自分をごまかして生きていくしかない。
でもそれは 事実上 死んでるも同じだと
確信していたので どうしても自分を諦めることはできませんでした。
結局 答えを見つけることも
決断することも 自分にしかできないのです。
自分が好きなこと 心がときめくこと
そこをたどって行動していくしかないのです。
素直な自分の気持ちに気づくしか手がないのです。
いや、そうしさえすれば 幸せな自分でいられる。
そんな自分のこれまでの辿ってきた道のり
変容を改めて気づかせてもらえた
さやかちゃんの 『幸せになる身体づくり』
長い道のりだった気がしますが
振り返ると こういう事なんですね
これは昨日行われた 三鷹 育み会の様子です♪
人と本気で向き合うという使命に向かうということは
その前に 自分自身を許し認め愛しむ。
自分を満たして愛が溢れ続ける状態で
初めて 人と向き合えるのですね。
そして不思議なことに 人を本気で愛すると
無制限にまた自分の中から愛が溢れだすようです。
でもその愛って その原点は 自分が愛されているという幸福感。
それとそこへの感謝の気持ちから発しているのです。
こりゃあ無限大に拡がりますねえ
まずは気づくこと
感じたままに行動すること 体感すること
本気のあなたへ
興味のある方はこちらへ(*^^*)
遠藤さやかちゃん の講座、メンタルボディセラピー
日原みちるさん の講座、メンタルサポートカウンセリング
お二人による心とからだのトータルサポートもおススメですよ(^^♪
育み会は２０１６年から変わります(*^^*)