【喜びすら、否定していた】

自己否定。

普通は「できないこと」を否定するもの。

でも私は違った。

うまくいっても、否定する。
それどころか——
“喜びすら、否定していた”

⸻

うちの子、結構できるんです😆

100点とっても「まだまだ」
地元の有名公立高校に通っても、控えめな喜び
現役で京都大学に通っても、やっぱり控えめ

⸻

母である私が
大手を振って喜ばないからか

とうとう大学院は東京大学へ🤩



「これでどうだ！」
「これでもか！」ってきたのかな
⸻

…で、私は思ったんです。

どこまでいけば
私は喜んでいいの？

⸻

ようやく出てきた言葉。

「あ、私、喜んでいいのかな」
「幸せ、受け取っていいのかな」

⸻

ずっと戦ってたんです。

“幸せを受け取ること”と。

⸻

いい加減、あきれるくらいに。

⸻

もう、幸せを受け取っていいのかな

⸻

そう思えたとき、

閉ざしていた心に
すーっと光が差し込んできた。

暗くて、硬くて、
守るために作ってきた壁が
きしみはじめた。

まだ、おっかなびっくり。

でも、

少しずつ受け入れている私がいる。

心があたたかくなって、満たされていく。

そして奥のほうで——
揺るがない力が、静かに動き出している。

まだ、おっかなびっくり。

でも——
ようやく自分をゆるしはじめられる私がいる🌈

#自己否定ループ
#優しい人ほど苦しい
#幸せを受け取る
#自分をゆるす
#おかえりじぶん

【心を離さず】

【卒業式🎓からの入学式🌸】

ちょうど3週間前は、卒業式だったのに。
もう、ずいぶん前のことのように感じる。

親元を離れてからか、
20歳を超えてからか、
よく話をしてくれるようになった。

年明けからバタバタと
新居探し、手続き、引っ越し。
自分で進めながら、わからないことは聞き、
大事な判断は相談してくる。

少しの後押しで、スッと前に進む。
話が早いなぁと感じるたびに、
頼もしさと成長を感じる。

手続き事でたくさんやり取りできたことが嬉しくて、
私にとっても大切な時間になった。

成長が嬉しい。
成長が、私の宝。

4年前より、いい顔
親子とも、の卒業式🎓

からの
たった3週間。ちょうど3週間。
新たな場にて入学式🌸
お互いに少しずつ進んで、
さらにいい顔になってる気がする。



⸻

3人子育ての第一子。
「本人がやりたいことを、やりたいように」

それだけは、ずっと大切にしてきた。

幼稚園のときに配られた読み物。
そこから切り抜いて、今も台所に貼っている言葉。



「乳児期は肌を離さず、
幼児期は手を離さず、
学童期は目を離さず、
思春期は心を離さず」

あの頃は、目の前の毎日で精一杯で、
先なんて見えなかったけれど。

いつかこうなるんだな、と
憧れと、希望と、期待と、
少しのせつなさと、手放す勇気と。

そして、変わらない応援の気持ち。

若かったあの頃の私に、
今の私が「大丈夫だよ」って伝えたい。

ずっと見守ってきたこと。
その結果を、ありがとう🎁

新しい場で新しい学びへ。
これからも、ますます輝いて。

いつまでも、見守っています🌸

⸻

#大学卒業 #春から大学院 #新しいスタート
#子どもの成長 #母の気持ち #成長は宝物
#見守る幸せ #人生の節目
#心と体のバランス #おかえりじぶん

【不安との関係】

運動指導者✖︎メンタルコーチ
藪木三恵やぶちゃん
です。

様々な学びで得たものを織り交ぜて、癒しの声と語りで気持ちよさへ導きます👼

【不安との関係】

不安がなくならないのは普通です。

でも
“不安との関係”は変えられます。

↓
↓
↓

📣ストレスクリア®︎協会応援
『女性のための人生一発大逆転講座！
〜お金、行動、愛を手にして生きる〜』～

🌈藪木三恵担当
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
優しい人ほど抜けられない
「自己否定ループ」から抜ける講座

〜あれ？私、間違ってなかったんだと思える90分〜

📅 4月28日（火）20:00〜21:30
📅 4月30日（木）20:00〜21:30
💻 オンライン開催（Zoom）
💰 無料
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼詳細・お申込みは



#自己否定
#優しすぎる人へ
#頑張りすぎない生き方
#自分を大切に
#心が軽くなる

【断れないのは、優しさ】

運動指導者✖︎メンタルコーチ
藪木三恵やぶちゃん
です。

様々な学びで得たものを織り交ぜて、癒しの声と語りで気持ちよさへ導きます👼



【断れないのは、優しさ】

でもその優しさが
自分を苦しめているとしたら？

↓
↓
↓

📣ストレスクリア®︎協会応援
『女性のための人生一発大逆転講座！
〜お金、行動、愛を手にして生きる〜』～

🌈藪木三恵担当
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
優しい人ほど抜けられない
「自己否定ループ」から抜ける講座

〜あれ？私、間違ってなかったんだと思える90分〜

📅 4月28日（火）20:00〜21:30
📅 4月30日（木）20:00〜21:30
💻 オンライン開催（Zoom）
💰 無料
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼詳細・お申込みは



#自己否定
#優しすぎる人へ
#頑張りすぎない生き方
#自分を大切に
#心が軽くなる

【うまくいっても、なぜか自分を否定してしまう私】

【うまくいっても、なぜか自分を否定してしまう私】

うまくいっても、なぜか自分を否定してしまう私。

そして、うまくいき始めると
なぜか私を否定してくる誰かが現れる。

なんでだろう。

優しいあの人に、
そんなことまで言わせてしまう。

それは、私がさせているの？

優しいあの人は、
私が自分でできない「自己否定」を
代わりにやってくれているのかもしれない。

それなのに私は、
そんな現実すら否定して、
さらに自分を責める。

どこまで否定するの？ってくらいに。

それでも、私は強かった。

止まれなかった。

だから体が代わりに止めてくれた。

歯の痛み
頭の重さ
喉の締め付け
円形脱毛症

「もう無理だよ」って
心の代わりに、体が叫んでくれていた。

もう、体にまで無理をさせなくていい。
その前に、気づける人を増やしたい。

だからこそ私は、運動指導者になりました。

気づけば、
他の運動指導とは違う、型にはまらないアプローチで
どんなに凝り固まった人にも
体の奥に届く方法を使うようになっていました。

さらに、メンタルコーチとしての学びが加わってからは
その感覚は、より深くなりました。

メンタルコーチとしての関わりでも、
他の方とは少し違うようで
体の芯にまで届いている、と言われることがあります。

正直、どうやっているのか
自分でもうまく説明できません。

でも、心だけでもなく、体だけでもない。
両方から、芯に届いていく感覚があります。

目指しているものは、ずっとひとつ。

むかしの私が、
本当に欲しかった存在になること。
あの頃の私に、今の私を届けるように。

同じように、がんばりすぎているあなたへ。

そのままのあなたに戻る時間を、
用意しています。




#自己否定ループ
#がんばりすぎているあなたへ
#心と体をゆるめる
#優しい人ほど抜けられない
#本当の自分に戻る