静岡県浜松市でパーソナルジムを展開しております。
MAKE personal浜松の薮崎です！
当ジムでは最近ボクシングを利用したボクササイズがとても大好評です🥊
ボクシングは上半身はもちろんのこと下半身も動かすので全身運動となり、筋力アップにもダイエットにも効果的なスポーツです👍✨
それにプラスして、ストレス発散にも繋がるので日頃の疲れやストレスを思っ切り、発散できます！！
ストレスといえば、私の最近のストレスは、家のシャワーを浴びていると途中でいきなりシャワーの水が冷たくなることです。
気持ちよくシャワーを浴びていると、急に5秒くらい冷たいシャワーが降り注いできまして、ついつい叫んでしまいます笑
近所迷惑です😂
しかしここ１ヶ月くらい続いているので、どのタイミングで冷たくなるかを把握できるようになり、そのタイミングに合わせて避けるという技を身につけました薮崎です。🤫笑
しかし、シャワーも時に意表を突いてタイミングをずらしてくるので、シャワーとの駆け引きは恋愛の駆け引きくらい難しいなと感じております。
話がだいぶそれました。すいません😅😂
ここ最近一気に寒くなり体調を崩しやすい時期ではありますが、運動をして体を芯から温めて免疫をつけていきましょう！！✌️
パーソナルトレーニング、またはボクシング等気になる方は是非ご連絡ください！
日頃の疲れ、ストレス全部私が受け止めますよ😂✌️
最後までお読みいただきありがとうございました😊