白金台ルーブル整骨院、

エステセラピスト安保です。

今回は、私が実践していて

超オススメの、いつでもどこでもできる

『小顔効果　側頭筋膜リリース簡単マッサージ方法』をご紹介します。

お顔のむくみやたるみが半減し、

お客様からのお悩みとして一番多い、法令線が薄くなり若返り効果大です！

道具は必要なく、ご自身の親指と人差し指でできるので男性の方にもオススメ♪

⭐︎マッサージ方法⭐︎

こめかみあたりから、耳の上に広がる大きな筋肉が「側頭筋」です。

ものを噛む（咀嚼する)に使う筋肉です。

この側頭筋辺りの皮膚を上下左右に

少しの皮膚でも親指と人差し指でつまむ、引き上げる、集めて、つまむ。の繰り返しをしてみて下さい。

最初は、全くつまめない方も、

痛みがある場合もあると思いますが、爪をなるべく短く切って頂き、

ゆっくり丁寧に

朝、昼、夜（3分✖️3回）を実践してみてください。1週間〜10日程度で、必ずつまめるようになります！

⭐︎マッサージ効果とメリット⭐︎

側頭筋は、頬骨から側頭部に広がる筋肉。ここが緊張して硬くなると顔を横に引っ張り、顔が大きくなったり、エラが張ったりします。

この側頭筋と一緒に、口角のあたりからこめかみにつながる筋肉で頬を上げるときに使われる

「大頬骨筋（だいきょうこつきん）も一緒に緩めると左右に広がった顔が小さくなって顔に立体感が出て、リフトアップもできます！

慣れない間は、変化があまり分からないかもしれませんが、まずは、１週間、頭皮が柔らかくなり、

つねりやすくなると鏡を見ながら行って頂く事によって、お顔の変化を見ながらより引き上がりを実感して頂けます！

⚫︎日々のちょっとした工夫で、

1年後のお顔や、頭皮の状態は、必ず良い方に変わっていきます。まずは、1週間試してみて下さい

⭐︎ご興味を持って頂いた方は、いつでも聞いて下さい^_^

⭕️ルーブル白金台店

ドライヘッド&エステメニューでは、お客様お一人おひとりに寄り添い、様々なお肌や頭皮のお悩みに

しっかりと責任を持ちながら精一杯施術をさせて頂きます。

皆様のキラキラと輝く未来のお手伝いをさせて頂きたいと思っております♪

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⭐︎白金台ルーブル整骨院⭐︎

〒108-0071

東京都港区白金台3丁目16-8、クレール白金台

メガロス白金台内

TEL０３ー６778ー0952

ドライヘッド&フェイシャルエステ（通常価格60分￥4400）

⭕️キャンペーン価格　（80分￥4400）12月末まで

（エステ営業時間　毎週土曜日、

　日曜日（10時〜18時最終予約）

ご予約はこちらまでLINE@にてご連絡いただけましたら日時調整させて頂きます↓

https://lin.ee/1YZ4ABz

『小顔効果！ 側頭筋膜リリース簡単マッサージ方法』