食べ過ぎ

旅でバイキングだとついつい食べ過ぎたり、デザートに手を出したり💦

帰って来てからは、また身を引き締めなきゃ💦痛い目にあうのは私が一番分かってる😭

梅カリカリごはん

干し大根とワカメともやしのサラダ

牛蒡のきんぴら ゴマたっぷり

三つ葉と鳥のつくねバーグ

これに干ししいたけの戻した汁で麦味噌汁

デトックス料理。

まだ残暑が厳しいので、しっかり養生していこう❗️っと。