さやのお洒落で美味しい健康食 -2ページ目

さやのお洒落で美味しい健康食

健康的な生活を送りたい23歳の女性に発信するブログです(^ ^)
私と一緒に忙しい毎日の中で少しでもお洒落で
健康的な毎日を送ってみませんか?



私は今現在、自然治療でアトピー性皮膚炎を治しています。

自然治療を始めてから今年で4年目に入ります。


この場では同じように今、病院に通わず薬に頼らず、アトピー性皮膚炎を治している人たちに

一人で抱え込まずに私がやっている自然治療法を書いていくので一緒に元気になっていこうという思いです。



アトピーは必ず治ります!



私はこの言葉を毎日、自分に言い聞かせながら頑張っています!



アトピーの人が世の中にたくさんいるように、人それぞれの体質があるので治る方法も違うと思いますが、私はこのやり方をオススメします。

それは食事の改善です!


普通の人よりアトピーの人は






精神、食事、運動。





この3つがとても重要なのです。この3つのバランスをよく取ることでミルミル変わっていきます。




私の三年間の壮絶なアトピーとの戦いの話しは後々していきます!!






私は23歳ですが、同世代のアトピーで悩んでるあなた!!

一緒に元気になりませんか?




食事を少しでも改善して健康になりませんか?





昨日は『チキンとキノコたっぷりトマト煮込み』を作りました~!💓



これまた、野菜の旨味だけで味付けは塩コショウだけなのにとっても美味しい(^_^)☆


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日々、簡単に添加物なしのレシピを考えています!!



レシピも載せていきたいと思います(^O^)