スープダイエット5日目 ブイヤベース

今日も奥さんが作ってくれた。

⒈ 鯛のあら、あさり、いか、エビを用意する。

⒉ 野菜を炒める。

⒊ トマト缶と魚介をいれる。

⒋ 煮込んで完成！

現在の体重: 75.9キロ

今日は忙しくて昼から今まで何も食べてないけど、こんな痩せるんだ。

急激に痩せるのはよくないので、飲む。

ヨナヨナ以外のヤッホーブルーイング
初めて飲んだ、うまい！

さらに飲む。