私は、人前で話すのが本当に苦手。人によってはそういう風に見えないと言われることもありますが、恐ろしく苦手。
まず、アドリブが聞かない(緊張でさらに頭の機転がきかなくなる)、相手に威圧感があるとさらに萎縮してしまう、相手がちゃんと聞いていない場合も急に恐縮してしまう。。。最終的にうまい説得ができなくなる。
ということで、昨日、今日とプレゼンテーション能力向上のためのトレーニングに行ってきました。
やはり中にはぜんぜん問題ないじゃーんっていう人も結構いて、結構動揺しました。
といっても、そういう人もなんだかんだ結構緊張しているとの事。そういうもんなんだ。でもそれが表に出ないのはすばらしい。
私の場合、声が上ずったり、手が震えたり、早口になったりで最悪。
うまくやらなきゃと、意識しすぎだそうですが、といっても下手にやるとそれはそれで、厳しい評価をされるし、ねえ。
ということで、とにかく体に表さないようにするために、薬に頼ってもいいのでは、とさえ思ってきました。
βブロッカーや抗不安剤が効くそうな。てか、抗不安剤ってうつ病の薬じゃなかったっけ? 
◎あがり症を治療
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でもこれで動揺が収まるなら使う価値あるかも。それだけで、もうちょっとましなプレゼンができるような気がする。方法論は学んでるしね。
p.s. 同居人に聞いてみると、プレゼンを聞いている目の前のおっさん達が、みんなフル○ン(裸)
で聞いている様子を思い浮かべながら話さすとあがらないらしい
たしかに、目の前のオーディエンスをかぼちゃだと思え、って話はよく聞くけど、フル○ンのほうがイメージしやすいわ。
としては、とってもいい選択です
