このハート
のお皿は10㎝位の大きさのものです。
とりあえず、ピーカンナッツを制限数（笑）を入れたのですが、
デーツと大豆が入らなくなってしまいました。
これと、ココナッツオイル入りブラックコーヒー
ところが、たったこれだけでも小腹を満たすには充分でした。
ああっ、バックに、イ・ジュンギさまの歌声が――
こういうところはPC好き。
こっち半分にして、イ・ジュンギさまのほうも半分にする（笑）
韓流ドラマの『アラン使道伝』の中で歌われている
♪一日だけ（ハルマン）の日本語バージョンです。
ドラマのほうで流れているのを聴いて、動画を探しました。
もちろん、原語は韓国語ですから、韓国語バージョンあって、
日本のみ日本語でイ・ジュンギさまが歌われているわけでして。
ああ、おかげでここ何年か、イ・ジュンギさま熱がぶり返してしまいました。
こんなに歌う声がソフトでやさしいとは……。
声フェチの自分としては、再熱どころではない（笑）です。
ついで、なのですが、この『アラン使道伝』に玉皇上帝役のユ・スンホさんが――あの羽生結弦くんに激似で、ビックリしちゃいました。
検索して出てくるユ・スンホさんではなく、あくまでもこの作品で上帝をやっている時です。ものすごく似ていると思いました。
羽生くんの♪SEIMEI の衣装だとすっごく。
ただ……ユ・スンホさんのほうがマユが濃い（笑）。
今なら、10月12日までGYAO！さんで『アラン使道伝』は視聴できます。
とか言いながらも、あたくしもまだ視聴中でして、残り2本
ということで、脱線しまくりましたが。
この3種類のおやつ軍（笑）、すべて購入したお店がバラバラです。
ピーカンナッツは最近買ったばかりでして、一口惚れとでもいいましょうか。クッキーに入れようと思って買ったものの、そのままボリボリいっちゃいそうです。ナッツ類は食べ過ぎるとマズイみたいですから、限界を決めておかねば、です。
デーツは甘いです。ヨーグルトには刻んで入れたりしていただいてますが、そのままでもおいしいです。甘いっていっても普通の市販のお菓子を食べるよりかはいいかなと。
煎り大豆は、お料理に使えますのでとっても便利。
こちらだけ前の袋がなくなり、リピートしてますが、たぶんまたリピートになると思います。
ちなみに、どうでもよいことですが、6月に体重が落ちたことがわかってから、リバウンドしておりません。
してはないのですが、1～2kgは増減してます（笑）。
測る時間とか、着ている服とかで多少は変わりますから、許容範囲ですね。
オートミール継続中のおかげか、ココナッツオイル効果か、それとも今まで全く効果なかったと思われた「もぎたて生スムージー」のおかげなのか、さっぱりわかりません。
とりあえず、白いごはんは3か月くらい口にしてないです。
太るとかではなく、ただ、ただ、白いごはんが苦手なだけでして。
小学生のころから白いごはんが苦痛でしたもの。
仕方なく、我慢して食べていたあの頃。
麦ごはんが食べたいといっても炊いてくれなかった――
ですが、雑穀米がありますから、近日中に混ぜて炊かないと。
雑穀米だけというのは悪いみたいで、これまた仕方ないです。
まさかお米を食べない日がこようとは（笑）。
好きなモノを食べ、好きなお洋服を着られる、それがちっちゃい幸せなのかなって思うのですが……。
（好きなお洋服も着られない田舎は大っ嫌いです）
庭や鉢植えで木を育てたことある？
少なくとも実家にいたときはある。
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