けが

実はいま踵を痛めています。
ランニングも中止しています。

はら

最近更新が少ないですけど，しっかり走っています。

写真もアップしたいです。

はら

昨日，１時間走った後の体重　７５ｋｇ台
いい感じです。

はら

７７．６ｋｇ　　１１．１％

タニタの体重計で計っています。
精度はいかほどか？

はら

昨日は中学校の卒業式でしたね。
夜は当然お祝い。

ご近所の先輩の家に行ってきました。
ダイエット中なので禁酒。

普通に飲み食いしたので，体重が心配です。