こんにちは。
小顔・デトックスリンパ専門サロン
Radiant Muse（ラディアント ミューズ）
八代千秋です。
梅雨が明け夏本番！
猛烈な暑さですね。
夏は暑くて汗をたくさんかき、
食欲が落ちてしまう人も多いことから、
「痩せる」と思っている人も少なくはないのでは？
実は、、、
夏太りの方が増加中です！！
夏にかいている汗は、
体温調節の為のものであるため、
ほとんどカロリーを消費していません。
しかし、少し動くだけでも大汗をかいてしまうことから、
極力動かないようにという意識が働き、
知らないうちに運動不足に陥っていきます。
そしていつのまにか太りやすくなってしまうのです。
汗をたくさんかいているから大丈夫と思っていた方、
注意してくださいね。
また、
冷房の効いた部屋に長時間いたり、
運動不足だったりすると、血流が悪くなり、
リンパも滞りがちになります。
リンパが滞ると体がむくみ、夏太りの原因に。
半身浴やマッサージでリセットしましょう！
自分でマッサージが難しい方は
プロにお願いしてみてはいかがでしょうか？
お問い合わせ
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