冷え性なのに年中シャワーな私

朝晩冷えてきましたね

でも、さっさと汗を流して、ボ〜っとしたいとお風呂に入った方がいい事は分かっていても今夜もシャワーな私

が、しかし

こんな私が毎日日課にしていることがありますそれは

足湯

タライに43度くらいのお湯を入れ好きな精油を入れて10分マッタリするだけの簡単デトックス

冷え性緩和ダイエット効果抜群らしいです

信じるか信じないかはあなた次第ってことで私は信じて日々の日課にしてます

昼下がりの優しい日差しが部屋に入ってくる時間帯にせっせと準備して癒されています

今日はペパーミントの精油を使いました

ちょっぴりスッキリな気分でした