今日は育児サークルでした
可愛い子供達に癒やされて来ました
♥幸せホルモンのβ-エンドルフィンが出まくり
脳内で働く神経伝達物質の一種。 鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるため、脳内麻薬とも呼ばれる。 脳内で働く神経伝達物質「エンドルフィン」のひとつで、モルヒネと同じような作用をする物質です。
♥オキシトシンが出まくり
オキシトシンによる効果
オキシトシンがもたらす効果の代表例には以下のようなものがあります。
■幸せな気分になる■ストレスが緩和される■学習意欲や集中力が向上する■不安な気持ちを落ちつかせる■ポジティブになりやすくなる
本当に子供って可愛い❤️❤️❤️
育児サークルが終わってから
大好きな百貨店へ行き、コロナになってから行ってなかった食事処へ行って、お昼ごはん
お魚ランチ
美味しゅうございました😍
ランチを食べてから、ネイル💅の施術へ
そのネイリストさんは中型のバイクの免許を持ってるので、バイクの話をいろいろと聞きました
スボーツはサッカーが好き❤️❤️❤️
美容も好き
ファッションも好き
カラフルなマスク😷も買ってきました
これからの季節
冷感マスク😷は有りがたい(*˘︶˘*).｡*♡
好きなものは好き
好きに突き進む
人生はたった一回しかないので、好きに邁進
自分が分からなかった時は、好きが分からなかった
自分を知ると、好きや嫌いが分ってきた
何が嫌いで、何が好きか
この感覚は凄い！
凄く嬉しい
我慢し過ぎは、好きが分からなくなるし、自分が嫌いになってしまう…
我慢は【百害あって一利なし】
我慢なんて、もうしない！！！
散々、我慢はしてきた
我慢し過ぎて、精神疾患になってしまったから、もうしない！！！
あとどのくらい生きれるか分からないけど、生きている間は好きな事を自分にいっばいしてあげたい
嫌いな事は逃げていいー
避けていいー
嫌な感情は直ぐに吐き出す
【言えると癒える】
自分の心の声を丁寧に聴き、それを叶えてあげる
丁寧に丁寧に
自分が自分を丁寧に扱う
自分軸になり、自分ファーストになり、自分を最優先にして
自分の人生を豊かにしていきましょう
あなたの人生はあなただけのもの
「楽」を選び、「幸せ」になる選択をして
自分色の鮮やかな人生を歩んでいって下さい
最良で、最高な人生
いつからでも始められます
一歩、前に出る勇気
幸せになる覚悟
せーの！で、始めの一歩を飛んでみましょう
始めの一歩が飛べたら、あとは川の流れのように
ユラユラと身を任せ、フワフワと自分の人生をいきましょう(◍•ᴗ•◍)✧*。
♥幸せホルモン（β-エンドルフィンを出しまくりましょう）
