何をしていれば充実なのか、何をすれば充実といえるのか、人それぞれなので、充実は人によって違いますね
私の話ですが
今月出産した娘と赤ちゃんが実家に来てるいるので、朝から晩まで忙しいのですが
我が家の初孫
孫って、めっちゃ可愛い❤️❤️❤️
泣いても、うんち💩しても、可愛くてしょうがない
母乳とミルクの混合で、よく寝る子です
今は自分の時間が全くないんですが
赤ちゃんの世話をするのが幸せ
幸せホルモン出まくってます→【β∼エンドルフィン】↓↓↓
脳内で働く神経伝達物質の一種。 鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるため、脳内麻薬とも呼ばれる。 脳内で働く神経伝達物質「エンドルフィン」のひとつで、モルヒネと同じような作用をする物質です。
赤ちゃんを抱っこしてると、オキシトシンがまたまた出まくり
【オキシトシン】とは↓↓↓
「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持つこのホルモン、分泌されるとわたしたちに以下のような効果をもたらしてくれるといいます。
- 幸せな気分になる
- 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
- 不安や恐怖心が減少する
- 他者への信頼の気持ちが増す
- 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
- 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
- 学習意欲と記憶力向上
- 心臓の機能を上げる
- 感染症予防につながる
このオキシトシン、分泌させない手はないですよね！ なにしろわたしたちに、「生まれてきてめっちゃ幸せ！ みんなありがとう！」という気分を味わわせてくれるホルモンなのですから。
【オキシトシン】は自然治癒力が高まるらしいです
娘が難産で、赤ちゃんの心音が弱くなってきてしまい、緊急で帝王切開になり、おヘソの下から恥骨まで縦に手術の傷跡
退院してますが、お腹が痛い、痛いと毎日言ってます
なので、私は娘と赤ちゃんのお世話で、一日があっという間に過ぎていきます
家族皆で、協力し合って、音をなるべく出さない様に、買い物や洗濯等は家族にしてもらい、ご飯の支度は私がしてますが
皆で食べるご飯は美味しい＼(^o^)／
期間限定ですが
来月いっぱいで、娘と赤ちゃんは自分の家に帰っちゃうから
今を思う存分楽しもうと思ってます
ってか、めっちゃ楽しい🎶
沐浴も毎日、夜泣きもするけど
オムツはしょっちゅう取り替えなきゃならないし(笑)
取り替え中に、おならと共にうんち💩がジェット噴射したり、勢いよくオシッコして、洋服やシーツがびしょ濡れになったり
お世話をしてもらってるだけなのに、赤ちゃんの存在感は凄い！！！
小さい身体で、泣いたり、寝たり、ミルク飲んで、オムツ取り替えて、沐浴してもらって、洋服も毎回取り替えてもらって、全てお世話されてのに、家族皆を癒やしてくれる
【命】って、凄いですね
人生のビークが赤ちゃんなのかもしれません
肌も艶々で、瑞々しい
お目々は大きくて、キラキラしてる✨✨✨
毎日一緒にいるけど、成長してるのが分かるくらい
大人の一日より、赤ちゃんの一日って物凄い速さなんだろうなぁー
寝不足の毎日ですが
忙しい日々を送ってますが、
お世話をさせてもらってるって感じです
感謝、感謝の日々を送ってます
孫の事を考えると、長生きしなきゃ
健康で、元気でいなきゃ
と将来の夢や希望が沢山出てきて
私の人生、大、大、大逆転(♡ω♡ ) ~♪
私の人生の前半は生き地獄のようでしたが、後半の人生が、真逆になるとは
【終わりよければ全てよし】
という言葉があるけど
残りの人生があとどのくらいあるか、分からないけど
この言葉通りになりそうです
人生の寿命は誰にも分かりませからね
コロナの感染者が全然減らないし、変異ウイルスも広がってるし
いつどうなるか、誰にも分からない
ウイルスは見えないし
何か娯楽をみつけて、免疫力をあげていきましょう
カウンセリングが必要だと思った方
オンラインやZoom等で、行ってるカウンセラーさんが沢山いらっしゃるので
苦しい胸のうちを話してみるのもいいと思います
カウンセラーさんはブロなので、頼って、話を聞いてもらいましょう
ちょっと愚痴なんですが
たまに、私がカウンセラーと知って、世間話からお悩み相談してくる人がいます
これ本当に困ってしまいます
マスエクしてる時やネイル💅してる時等
自分のご褒美の為に、マツエクやネイル💅してるのに、施術の料金を払ってまで、何故私がカウンセリングしなきゃならないのか
カウンセリングだって、カウンセリング料がかかるのに
まぁーなんとなく話題を変えますけどね
毎回、これが嫌です
マツエクとネイル💅は好きなんですけど
少しの知り合いでも、何気なく悩み相談してくる人がいますが、それってとうなの？
と思ってしまいます
私はボランティアで、カウンセリングをしてるわけではありません……
(講座や公講習にも通い、専門学校にも通い、勉強もしたし、マスターコースにも通って、沢山のお金と時間を使って来ました)
友達も仲間もカウンセリングして欲しいと言ってきてくれて、その時はカウンセリングをさせて頂きます
料金も頂きます
殆どの人がコースです
３回コース
６回コース
コースは期間が決まってないので、受けたい時に受けられます
コースの期間内だと、いつでもメールの相談を受け付けてます
サポートさせてもらってます
友達と仲間ですが
カウンセリングする時は
カウンセラーとクライアントさんという関係になります
カウンセリングが終わったら、直ぐに友達や仲間に戻り
お茶したり、ランチしたり
めっちゃいい仲間と友達に恵まれてます
感謝、感謝
今は以前の様に、なかなかランチしたり、お茶したり出来ませんが、たまにしてます
有りがたいですm(_ _)m
マスク😷して、短時間だけど、話に花が咲き、ゲラゲラ笑って
じゃーまたね
って感じです
だから、長く付き合えるんだと思います
友達少ないけど、少なくていいんです
私、基本一人が好きだから
パーソナルスぺースも広いしね
ブログをアップする時間もないくらいな日々ですが、朝は赤ちゃんの機嫌がいいので、久しぶりにアップしました📲
また、いつアップするか分かりませんが
今後共、宜しくお願い致しますm(_ _)m
超ーーーーーーポンコツなもんで、何回もやり直ししてます
読みづらいですよね💦💦💦
ごめんなさい🙏🙏🙏
あなたが充実した日々を送れます様に
願ってます
祈ってます
あなたに幸あれーーーーーー
大丈夫！
大丈夫！
大丈夫！