1月12日

本日の体調はメンタルが乱高下してまいってしまった。
手持ちに坑不安薬もなくて、仕方無く薬局にウットを買いにいったら、アロパノールしかなくてとぼとぼ帰宅。
不安とか癇の虫に出される漢方薬があったので（ツムラ16）飲んだらなんとなく…納得したような？

最近は脳ミソが回らなくて、ぼやっとしてたり、突然泣きたくて、体裁とって我慢して、鼻がツーンしてる。

冬季は鬱が悪化してしまうので複雑