この３ヶ月位

精神科でも、ADHDを疑われてみて当てはまる事が多々あり、検査を受ける勇気はないけど、本を読んで対策をねりました。

元々記憶力が悪いので、メモ魔な私には慣れている、メモを目立つ所に貼る。
←で割と意識的に仕事が回るようになり、不安感もかなり軽くなりました。

おまじないとして、フラワーエッセンスをやり始め、ソワソワ仕出したら飲んでます。
頓服の安定剤もジワっと減って来ました。