やっと夏になりますねー
コロナ太りと言う言葉ができました
・よく食べて太っちゃったよぉ
・活動量が減ってたるんだよぉ
ってお話もよく聞きます！
ダイエットや部分痩せしたくないですか⁉️⁉️⁉️
✨90日間のオンラインダイエット✨
〜ココエット〜
では全てのベースとなる食事法をやっています
今回はボディラインを整えることをやっていきますよー🎶
痩せても『ここの肉
』って残りやすい
』って残りやすいコンプレックスにもなるその部分
向き合ってみませんか
30日間のオンラインです
✨足痩せしたい
✨ヒップアップしたい
✨ウエスト引き締めたい
そんな方はぜひやってみて
内容は、
ライングループで情報を得てもらいます✨
・むくみ解消＆セルライト撃退マッサージ
・歪み対策ストレッチ
・引き締めエクササイズ
・太くならない立ち方&歩き方
・むくまない食生活とは
・便秘解消法
このような情報をお伝えしていきます。
30日間集中して身体と向き合いましょう
10分間ストレッチ➕10分間筋トレ➕10分間マッサージの30分間を毎日やっていきますよー
今回は初の試みということで、
♡モニターさん募集です♡
8/2〜8/31の30日間‼️
参加費は3,000円
オンラインでの活動なので、コロナの時期でも出歩かずにどこででも参加していただけます
※モニターさんにはお写真やアンケートにご協力いただきます
参加をご希望の方は下記へご連絡ください。
https://lin.ee/hqj5X6dq