二日目

64ｋ。今朝、体重計に乗ってみると、ニキロ減った。
昨日は、お昼にお客に誘われるままに、軽くうどんを食べたが、朝・夕飯は、抜く。毎日、アルコールを欠かさない僕にとって、飲まなくても、平気で居る自分に驚く。

今日は、どんな状態になるのか、楽しみだ。

初めての

断食を、今から、三日間しょう。どう、反応が出てくるのか、三日間後の自分が、楽しみだ。

自分の身体に対して、感謝しながら、三日間過ごそう。

最近、ヤバイ

昨日、久しぶりに体重計に乗って見た。数字を見て、びっくりした。66ｋにも、なっていたのだ。

三年前に、お金を出して、60を切るまでに体重を落としたのに、また最近お酒の飲み過ぎて、元に戻ってしまった。また、60を切る迄に落とすぞ！