前回の「できる人の勉強法」と
似ている部分が多いな~と
思いつつ読ませて頂きました。
今回の
『1分間勉強法』は
他にも1分間勉強法関連の
著書が出ていたり、
スマホにもアプリが
出ていたりと、
ご存知の方も多いかと
思います。
この「1分間勉強法」は
本当に画期的だと思います。
1分で勉強出来たら
何が生まれるでしょうか??
自由な時間が生まれ
また短時間なので
多くのことを吸収することが
できるようになるでしょう。
その方法とは…
1【タイム・マジック】
時間短縮の魔法を使って、通常1冊60分かかる
読書を、1冊1分で勉強する
2【カラー・マジック】
色の魔法を使って、「1冊1秒」
=1分間で60冊分の復習ができるようになる
以上の2つ。
通常、私たちの脳は97%も
使われていないそうです。
つまり、3%しか使えていない。
この3%は顕在意識といって
普段意識できている意識です。
逆に残りの97%は
潜在意識といって、
普段は意識できない意識で
膨大な容量があるのです。
なので、97%にアクセスして
膨大な容量を詰め込んでしまう
というのがこの「1分間勉強法」
そして、膨大な容量は
「右脳」にあるので
「右脳」を意識して
使えるようにすると
頭の良さを引き上げることが
できるのだそうです。
右脳は「色」に反応するので
色に絡めて記憶を定着させる
というのが「カラー・マジック」
前回の「できる人の勉強法」といい、
今回の「1分間勉強法」といい、
脳の仕組みをうまく使って
勉強しているなと思います。
ざっくりと説明すると
1の「タイム・マジック」とは
本をリーディングする時間を
短くして、時間短縮を行い、
1冊1分
を実現するというものです。
ここで注目してほしいのが
リーディングの部分。
通常だと
Reading(読む)
になると思いますが、
ここでは、
Leading(導く)
を行います。
「1分間で本の内容を
理解するように導くスキル」
を身につけるということです。
具体的に言うと
0.5秒でページをめくり
何か感じたページの端を
折っていくという方法です。
読むのでなく、
その本が言わんとすることを
何か感じるのです。
2の「カラ―・マジック」は
色の魔法を使って1冊1秒
最終的には
1分で60冊
を読めるようにするということ。
先ほども少し触れましたが
右脳は色に反応するので
普段黒ペンで書くところを
「青ペン」で書くだけでも
違うのだそうです。
そして、ここでは
市販されていることが多い
『赤・緑・黄・青』
の4色に青ペンで書き
記憶を定着させていくのです。
(ちなみに薄めの色で)
世の中でもっとも速いのは「光」
なので視覚に特化して
書いて覚えるのでなく
見て覚えることで
時間を大幅に短縮します。
1のタイム・マジックで
1冊1分で本をリーディングし、
2のカラ―・マジックで
1の時に折ったページの内容を
重要度に応じて色分けし
4色の紙に書き出していく。
そして、その紙を
1秒で1枚(冊)を見て
1分で60枚(冊)を見るのです。
これを毎日何回も繰り返すことで
復習がたくさんでき、
記憶が太くなるというのが
「1分間勉強法」の正体です。
ちなみに
カラ―・マジックの色分けですが
赤:今すぐ、しなければならない
最重要なこと
緑:しなければならない重要なこと
黄:後まわしにしてもいい重要なこと
青:しなくてもいい重要でないこと
それから、
知識にも4段階というのがあります。
第1段階
見た瞬間に、意味がゼロ秒でわかる
第2段階
思い出すのに数秒かかるが、意味がわかる
第3段階
見たことはあるのだが、思い出せない
第4段階
見たことも聞いたこともない
第4の全く知らないものを
理解するのは時間がかかるので
第2、3を重点的に取り組んで、
第1段階にしていくことで、
知識量を増やしていくことができるのです。
そのほかにも
朝:勉強・参考書
昼:仕事・問題集
夜:人と会う・暗記もの
と時間によって勉強する
内容を変えると
効率がいいようです。
これも脳の仕組みを
利用してのことで
例えば、夜は
「その日1日の記憶が定着」し
寝ている時に顕在意識が
活性化するので、暗記ものが
ベストなのだそうです。
また、その分野の本を
200冊以上読めば
知識レベルでの
専門家と呼べるそうです。
勉強とは
ただ黙々とやるより
こういう風に効率化を
意識してやると効果が
出やすいのだなと
思わされた1冊でした。
本当に頭がよくなる1分間勉強法/中経出版
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