前回の「できる人の勉強法」と
似ている部分が多いな～と
思いつつ読ませて頂きました。
今回の
『１分間勉強法』は
他にも１分間勉強法関連の
著書が出ていたり、
スマホにもアプリが
出ていたりと、
ご存知の方も多いかと
思います。
この「１分間勉強法」は
本当に画期的だと思います。
１分で勉強出来たら
何が生まれるでしょうか？？
自由な時間が生まれ
また短時間なので
多くのことを吸収することが
できるようになるでしょう。
その方法とは…
１【タイム・マジック】
時間短縮の魔法を使って、通常１冊６０分かかる
読書を、１冊１分で勉強する
２【カラー・マジック】
色の魔法を使って、「１冊１秒」
＝１分間で６０冊分の復習ができるようになる
以上の２つ。
通常、私たちの脳は９７％も
使われていないそうです。
つまり、３％しか使えていない。
この３％は顕在意識といって
普段意識できている意識です。
逆に残りの９７％は
潜在意識といって、
普段は意識できない意識で
膨大な容量があるのです。
なので、９７％にアクセスして
膨大な容量を詰め込んでしまう
というのがこの「１分間勉強法」
そして、膨大な容量は
「右脳」にあるので
「右脳」を意識して
使えるようにすると
頭の良さを引き上げることが
できるのだそうです。
右脳は「色」に反応するので
色に絡めて記憶を定着させる
というのが「カラー・マジック」
前回の「できる人の勉強法」といい、
今回の「１分間勉強法」といい、
脳の仕組みをうまく使って
勉強しているなと思います。
ざっくりと説明すると
１の「タイム・マジック」とは
本をリーディングする時間を
短くして、時間短縮を行い、
１冊１分
を実現するというものです。
ここで注目してほしいのが
リーディングの部分。
通常だと
Ｒｅａｄｉｎｇ（読む）
になると思いますが、
ここでは、
Ｌｅａｄｉｎｇ（導く）
を行います。
「１分間で本の内容を
理解するように導くスキル」
を身につけるということです。
具体的に言うと
０．５秒でページをめくり
何か感じたページの端を
折っていくという方法です。
読むのでなく、
その本が言わんとすることを
何か感じるのです。
２の「カラ―・マジック」は
色の魔法を使って１冊１秒
最終的には
１分で６０冊
を読めるようにするということ。
先ほども少し触れましたが
右脳は色に反応するので
普段黒ペンで書くところを
「青ペン」で書くだけでも
違うのだそうです。
そして、ここでは
市販されていることが多い
『赤・緑・黄・青』
の４色に青ペンで書き
記憶を定着させていくのです。
（ちなみに薄めの色で）
世の中でもっとも速いのは「光」
なので視覚に特化して
書いて覚えるのでなく
見て覚えることで
時間を大幅に短縮します。
１のタイム・マジックで
１冊１分で本をリーディングし、
２のカラ―・マジックで
１の時に折ったページの内容を
重要度に応じて色分けし
４色の紙に書き出していく。
そして、その紙を
１秒で１枚（冊）を見て
１分で６０枚（冊）を見るのです。
これを毎日何回も繰り返すことで
復習がたくさんでき、
記憶が太くなるというのが
「１分間勉強法」の正体です。
ちなみに
カラ―・マジックの色分けですが
赤：今すぐ、しなければならない
最重要なこと
緑：しなければならない重要なこと
黄：後まわしにしてもいい重要なこと
青：しなくてもいい重要でないこと
それから、
知識にも４段階というのがあります。
第１段階
見た瞬間に、意味がゼロ秒でわかる
第２段階
思い出すのに数秒かかるが、意味がわかる
第３段階
見たことはあるのだが、思い出せない
第４段階
見たことも聞いたこともない
第４の全く知らないものを
理解するのは時間がかかるので
第２、３を重点的に取り組んで、
第１段階にしていくことで、
知識量を増やしていくことができるのです。
そのほかにも
朝：勉強・参考書
昼：仕事・問題集
夜：人と会う・暗記もの
と時間によって勉強する
内容を変えると
効率がいいようです。
これも脳の仕組みを
利用してのことで
例えば、夜は
「その日１日の記憶が定着」し
寝ている時に顕在意識が
活性化するので、暗記ものが
ベストなのだそうです。
また、その分野の本を
２００冊以上読めば
知識レベルでの
専門家と呼べるそうです。
勉強とは
ただ黙々とやるより
こういう風に効率化を
意識してやると効果が
出やすいのだなと
思わされた１冊でした。
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