昨日から始まった体脱WS
体外離脱を体験する素晴らしいポイント
「自分が単なる肉体だけの存在じゃないんだということが体感できる」こと。
よくそんな話は聴くが、
エネルギーとか感じたことないので
体脱して、それを体感できれば
深い部分で意識が変わるのじゃないかなあと楽しみで
体脱するのには
五感が課している制限を越えていかないといけないのだそう。
小さいころから私たちは、五感で味わえないものは違うと教わる。
でも、それを全て手放す。
小さかったころの感覚を思い出しはじめる、
そんなトレーニング。
昨日は初日なので、ゲリーの話（概念）と質疑応答中心で、ワークは片鼻呼吸（視覚野を開く）程度。
ゲリーがよく話していたのは
「思考が行くところに、あなたが行く」
そして身体から抜け出るポイントを探る。
マットに後ろ向きに倒れる。
私は胸のところにそのポイントがあると感じた。
多くはのどからみぞおちの間らしい。
あっという間に初日終了。
その後、
以前リーディングを受けたトミさんのところのイブニングWSに参加。
マントラを唱えたりしたが
声を出すのは本当に気持ちよい。
なかなか慣れないことだったが
楽しかった。
そして今日は２日目。
早めにランチとなり、午後は誘導瞑想中心で体脱練習。
その中で幼児期に戻り、公園に行く誘導瞑想があった。
最初にブランコに乗るんだけど
もうその段階で感情が湧きあがり、涙
おお、ここでリリースが来たかあと・・・
こんなんじゃ体脱なんてムリ・・・と。
これって、葛藤リリースのWSだっけ？？
誘導瞑想後、シェアしたのだが。
ゲリー曰く。
「マスターブレスでチャクラのバランスを取るので、その効果が出てきている。
そういう段階です。
今後も同じようなことを経験するかもしれない。
（体脱できますか？の私の質問に）体脱はできます」
段階踏んでやっていくしかないなあと。
体脱は
完全にリラックスしないといけなくて。
でもって、
意識と感覚が同時存在しないといけない。
横になっての誘導瞑想は、かなり辛く
ほとんど寝てしまう・・・
早く寝なくては！
