今日の朝散歩で浮かんだ事

今日は朝から散歩に行き地元の衆楽に家から３０分ほどかけて行った。

ここまでの状に頭の中で浮かんだことを箇条書きで整理していきます。

まず、

・昨日の本で読んだ脳科学で学んだ朝散歩がもたらす効果

…朝の１時間以内に散歩をすることでセロトニン(幸せホルモン)がでてきて脳みそが活性して朝から効率よく論理的思考ができ、作業効率がupすること。

・子供の頃あいさつできていたこと。

…あいさつは大人になると知っている人でないとしなくなったこと。

以上　今日の朝散歩で浮かんだ事